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Je pense qu'il est on toute l'annee

naturelle mdr c'est flagrant quoi xD

oui voial c'est le rapport de largeur epaules (en rime sa taille de bras enorme)/et sa taille fine ! il parrait vraiment monstrueux !! oui il doit envoyer a l'année mais le boulot est perfect pour moi :)

bonjours les gens ! connaissez vous Simeon panda ? il est présenter en model fitness...perso je le classerai plus dans les bodybuilder vu sa masse....que pensez vous de ce personnage ? pensez vous qu'il envoie des doses magistral ? c'est celui qui me met le plus dans le doute :p

des avis sur les produits balkan ou british dragon de chez androshop ? :D

muscu et cardio hello tout d'abord merci pour ce poste plus que complet qui ma beaucoup aider! mais j'aurais une question :si je fais ma seance de muscu et que direct apres je prend mon shaker(50g whey/10g glutamine/10g bcaa) je refais cardio 30mn dans la foulet car mes reserves de glycogene...

Dac pour la pomme le matin et jai 10g d amandes avec le fromage blanc du soir , 500g pour avoir un bon cota de proteine pour la nuit nan ? Etnon je compte descendre les sucre au minimum....qu en pensez vous ?

Salut les gars je fais actuellement une seche qui fonctionne tres bien !je suis une diet degressive au glucides et je voudrais terminer sur une diet cétogene .Pour infos je fais 186cm 77kilos avec une BF de 9-10% de je dirais sinon comment vous montrer une photo ?? 6h:50g Whey/35g flocon...

Machine nassim bienvenue sur meso rx :p

Rien n empeche de se documenter ou avoir des avis non ??

Donc 100 mg E0D serait suffisant ?? (300mg par semaine ??) vos avis ? :D ou des choses que je devrais modifier ?? :p

Bien entendu je ferais les test labo !mon but est d ameliorer mes capaciter sportives et construire du muscle sec je vous poste ma diet ce soir merci a vous

EOD every other day pour moi c est tout les jours nan ?

100mg EOD soit tout les jours ? je comprend pas ...sa me ferais 700mg par semaine alors que avec mon truc je suis senser etre a 500....explique moi :p

hello les gens :D je viens vous présenter une idée donc lequel je me suis inspirer de ce forum et en effectuant quelque recherche pour en connaitre les recoins de la cure si on peu le dire comme sa ^^ ce serais un cycle de Testo propio+ Wins tabs sur 6semaines S1-S6 : 500mg testo propio en...

Bienvenue sur ce forum au informations egal a une mine d or :D

oui je ne cherche pas a me précipiter juste a apprendre ce qu'il faut savoir :D en tout cas merci !

Salut les gars ! je me présente je m'appelle ludovic j'ai 19ans (187cm pour 76kilos bf de 9-10%) je suis assez sec .je m'entraine depuis mes 16ans (de 16 a 17ans je fesais nimporte quoi sans aucune connaissance ni rien) c'est a partir de 17ansq que je me suis vraiment interesser a la nutrition...