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Merci pour le lien.

"Trop long" Pour une première je peux comprendre. "Pour moi trop chargé" Ok, je la trouve assez newbie pourtant. Comme quoi j'ai encore a apprendre avant de me lancer. "Pas de protection pour le foie ni anti œstro." Autant pour moi j'ai oublié : Desmodium EPS 10ml par jour à commencer avant...

Perso pendant la séance : Malto + Créa + BCAA. Dans un 1L d'eau, 200 Ml juste avant la séance. Si on veut pousser le truc : 30 gr dextrine cyclique 15 gr de peptopro 5 gr de peptides de glutamine 5 gr de créa 1, 5 gr d'électrolytes

J'ai écouté toutes les vidéos y'a déjà un petit temps, j'ai appris beaucoup de choses. Très intéressant.

Bonjour, Je voudrais avoir votre avis sur la posologie d'une cure que je voudrais faire dans les semaines voir les mois qui viennent. J'ai tout mon temps, une cure pour moi ce n'est pas quelque chose qu'on prend de haut. Voici ma cure : - S1 à S12 : Testo E 500mgr/sem - S1 à S6 : Kick au...

Salut divers, Merci, je vais détailler ma cure dans la section appropriée.

Désolé d'avoir été un peu long pour une première.

Bonjour à tous, J'ai 36 ans, j'ai toujours pratiqué des sports depuis mon enfance. Il y'a plus ou moins 15 ans d'ici j'ai commencé la musculation sans trop rien n'y connaitre et en faisant un peu du n'importe quoi n'importe comment. J'ai réussi à prendre quelques kgr (+7) avec une diète du...