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Alors pour un première -> basé principalement sur le renforcement , c'est good ou pas ? Merci

C'est normal, on est là pour avancer ensemble ;) à quoi ça me servirait de garder les choses pour moi ! Si quelqu'un y trouve son compte bah c'est cool ! Amitiés

Les problèmes respiratoires sont des limitants physiques naturels donc prendre de la ventoline si l'on est pas asthmatique est une forme de dopage. Ma femme est asthmatique et est sous ventoline. Le pneumologue , lui a dit que la prise devait se faire en deux temps, 1er - la veille - 2...

C'est ma devise stooba84 : NO PAIN NO GAIN (4h de sport par jour si ce n'est pas du mental avec des douleurs partout si ça ce n'est pas du mental... Peux même pas me permettre d'être en arrêt !) d'où le fait de se projet de reconversion !! Et je pense que vous comprenez) TU DIS LES MECS...

EN EFFET, ça peut être vu de la sorte mais dans ma tête, j'ai demandé de l'aide et pensais avoir des réponses simplement ... Je ne suis pas du milieu ! Mais je comprends sans trop comprendre mais je respecte

Choupi , Suis pas expert je le rappelle ;) Pas d'expérience non plus ... Et à l'écoute aussi des critiques mais il faut qu'elles soient constructives ...

Oui je n'en doute pas qu'il y a encore du boulot avant de me lancer! Si je pose toutes ces questions c'est justement que je ne veux pas commencer quoi que ce soit en faisant n'importe quoi! J'suis pas forcément pressé mais plus tout jeune non plus et je le répète , je ne veux pas faire...

Kent 167 : pour ce qui est de la l'alto dextrine, j'ai lu quelque part qu'il ne fallait surtout plus de glucide après l'entraînement (pour le pic d'insuline) juste de la protéine ... Et un gros repas 45 minutes/1heure après . Que les glucides après l'entraînement c'était des vieux clichés ->...

Donc je revois ça rapidement et vous me direz ce que vous en pensé ! Merci

Comme maître nageur mais les test de sélection sont plutôt dur et ma respiration sur des longue distance n'y est pas ... Et mon physique (et endurence dans cette discipline) non plus d'ailleurs ! Merci pour vos conseils niveau diète et si il est vrai que ma diète est faible je prends en...

Voici ma nouvelle proposition de cure (sur 12 semaines) : -Testostérone (Sustanon) 2X250mg 1x250mg le lundi 1X250mg le jeudi - 2jours clenbuterol (100mcg/jour) puis off sur 2jours - 2jours ephedrine (32mg /jour) puis off sur 2jours Alterner clembu et ephedrine - 600mg de caféine par...

Prophet toi aussi tu as raison , mais avec une petite tablette de mer.. C'est galère... Je vais faire l'effort et proposer une cure abouti et sans que vous la validiez je n'entamerais rien !

Stooba 84 tu as raison et je ne vais pas te contredire , je ne suis pas connaisseur sinon je ne poserais pas ces questions et je compte bien m'informer avant d'attaquer quoi que ce soit ...c'est ce que je fais avec vous justement. Je comprends que mes questions puissent vous faire ch.. Et j'en...

Merci thé law (mais avec une tablette c'est galère de chercher lol) Relance après cure : Sustanon : 18 jours après la dernière injection

Merci les gars vraiment pour votre science: Oui moi c'est plus en récupération et renforcement... Même si j'aimerais exploser en endurence (natation) Alors je supprime le boldenone et voici ma proposition de cure (sur 12 semaines) : -Testostérone (Sustanon) 1X250mg ou 2X250mg (suivant vos...

Merci r270

Alors je suis perdu ! Prendre quoi alors à la place de la boldo (sachant que je ne suis pas forcément pour EPO) Quoi prendre à la place de la boldo?

Tu trouves ? Me rends pas compte !

Juste les jours ou je fais de la musculation mais je vais passer à 2séances / semaine donc vais arrêter

Merci les gars pour vos réponses, c'est vraiment très gentil. j'suis plutôt inquiet pour utiliser le boldenone vu la réponse de prophet . L'objectif n'est justement de ne pas avoir le souffle court . Peut être as-tu mal réagit ??