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C'est pas faux ;) De ce que j'ai compris jusque là, le carbs cycling se module en fonction de l'intensité des entrainements au cours de la semaine : > workout force/volume = carbs hautes > workout intensité moyenne = carbs modérées > cardio intensité moyenne / repos = no carbs Sans cycling ben...

Salut à tous, Actuellement en stabilisation suite à une longue perte de poids, je commence à réfléchir à la prochaine étape (pdm) que je vais démarrer probablement mi-octobre. Du coup j'ai toujours entendu parler de ce bon vieux système d'alternance de pdm et de seches et en me documentant un...

Ouais faudrait aller à l'étranger et payer plein pot. Un Dexa c'est 80-100USD pour info si ça interesse qqn

Sauf que la technologie IRM n'a pas recours à la radiation ;)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24914773/ Au vu des chiffres de l'étude, la précision du Dexa reste quand meme assez appréciable je trouve. De l'ordre de 5% en moyenne. Pas 5 points hein, grosse différence si vous touchez un peu aux stats. https://muscleevo.net/dexa-scan-accurate/ Dans cet...

Quelle déception. Si on ne peut meme pas faire confiance à un Dexascan à quel saint peut-on se vouer alors? @Viper : tu connais ton BF réel?

@GLAC : Salut petit retour sur ma visite d'hier pour l'étude clinique, du coup j'ai posé la question aux chercheurs et selon en l'état actuel des connaissances médicales il n'y a rien qui prouve avec certitude qu'une insulinémie constante favoriserait l'émergence de diabète type2. Cependant ils...

Oui là j'attaque mon (a priori) dernier mois de toutes façons donc au final au point où j'en suis autant tout donner et voir le résultat même si je dois avouer que j'aimerais arriver à 70 histoire de tomber sur un chiffre tout rond. C'est con je sais mais bon . Sinon pour l'histoire du diabète...

Oui Matsor t'en fais pas j'ai bien lu les topics "si t'es pas en dessous de 15% de BF, ça sert à rien bosse ta diète" etc etc. J'ai pas d'actions chez Zion, j'ai posé une question ouverte sur un produit dont je me questionnais sur un potentiel interet. Chacun apporte sa pierre a l'édifice et...

Le sujet dérive un peu mais tu soulèves un point sur lequel je n'ai trouvé aucune source jusqu'à présent : le microdosing mdma, de l'ordre de 25-50mg au pif (sachant que j'encaisse 1000-1500mg sur une grosse soirée et je finis désensibilisé)

Pas besoin, tu as répondu aux 2 dernières questions par tes réponses aux 2 premières Bon ben pour conclure ce topic , si j'ai 50balles à perdre je vous ferai un retour d'exp sur le T7 un de ces jours.

Hello Matsor, alors je vais faire court : oui à tout ce que tu viens de dire. Effectivement la question que j'ai posé n'a d'interêt que dans le sens où je cherche à "booster" un peu la fonte, maintenant je te rejoins totalement sur l'idée que c'est aussi faisable sans. Je suis pas bb, je...

À part essayer je t'avoue que je peux pas en dire plus. -Selecto dit que c'est du fake -Freezer a testé le T6 et a eu des effets (mais lesquels on le saura peut-être plus tard ). Là j'ai parlé du T7 parceque c'est le produit le plus "hardcore" de leur gamme mais ils ont aussi les T5 et T6 qui...

On est au moins d'accord pour tous dire que le clen sera plus précis et plus efficace que l'ephedrine? Ce qui m'interesse c'est surtout la balance coût /bénéfice / risque. Je préfère m'envoyer de l'ephedrine en stack ECA et avoir un bond supposé de 5% de mon meta et que je peux commander pour...

Oui c'est ce que je dis, surtout que j'ai pas mal de recul sur la D (responsablement). Du coup fiable, pas fiable? Tu as eu quoi comment sensations? Tu saurais dire à quoi c'était lié?

En effet c'est un point interessant que tu soulèves ici : je pourrais effectivement consommer plus de graisses couplées à des protéines de meilleures qualités tout en surveillant mes glucides quand même. Il est vrai aussi qu'il faudrait peut-être que je commence à relâcher le pilotage strict et...

Ok c'est bon à savoir que Zion n'est pas fiable. Par contre sur le côté éphédrine proche des amphét' je suis déjà plus critique : oui elle a une structure chimique proche mais elle n'a pas les mêmes mécanismes d'actions et tu peux pas ranger ça au même rang que de la mdma par exemple. Donc...

Salut GLAC , tout d'abord merci pour cette réponse fournie et détaillée qui mérite de réfléchir dessus et je tiens apporter quelque précisions : Tout d'abord j'ai basé mon plan sur la littérature qu'on trouve, en autres lectures, sur ce site avec des articles de référence validés et revalidés...

Pas mal, on trouve ca sur quel site? Question peut-être futile pour toi du coup mais le clen tu penses que ca fait plus ou moins d'effet qu'un yop? Parce que de ce que j'en ai compris , le mécanisme d'action est le même que l'éphedrine, à part que c'est plus ciblé sur les beta2

Salut à tous, comme indiqué dans le titre je cherche des retours sur ce stack ECA si l'un de vous a déjà essayé. Ayant déja un stock de caféine et vu le prix de l'aspirine en pharma, je cherche de l'éphédrine hcl seule pour faire mon stack maison mais introuvable. Si vous avez un plan...