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si tu rajoute en plus le fait que j'ai pas forcement d'appetit.. mais bon j'ai trouvé une solution pour ma diéte, c'est ma copine qui va me preparer mes petits plat lol, ensuite c'est pas que je complexe sur mon physique mais je trouve que je manque pas mal de masse et ca me fait chier j'aime...

nan mais la diete je la maitrise sur le papier si tu veux mais je travaille dans la resto donc horaires pas evident pour se faire a manger et au taf j'ai pas le temp de manger.. j'ai preparer mon menu, en me basant sur 3.3g de prot par kg, j'ai les tupperware et tout lol y'a plus qu'a.. ensuite...

merci diver, voila http://fr.thinksteroids.com/forum/discussion-generale/presentation-lippeu-2826.html#post25998 faite.. ensuite oui je voulais avoir vos avis parce que j'hesite, je ne veux pas avoir l'air gonflé, mais je veux prendre un minimum de masse quand meme, de qualité on vas dire.. au...

Salut moi c'est lippeu, j'ai 21 ans, je mesure 1m77 pour 74kg, je pratique la muscu intensivement depuis plus d'un an et demi, j'ai du mal avec ma nutrition, pourtant je sais quoi faire mais ca me semble hyper compliquer a mettre en place et je n'ai pas une grande volonté sur la bouffe, je me...

nan mais serieux sur le coup ca m'a pas semblait etre si grave que ca, bon avec le recul c'est vrai que tout le monde est pas au courant mais bon les 3/4 ici le sont, c'est vrai que ya pas que les gens du forum qui viennent ici.. encore une fois desolé mais je voulais exprimer mon point de vue...

tu sais tu peux tout simplement dire les choses gentillement, je suis pas con, j'ai bien compris que j'en avait trop dit, donc juste un "faits attention a ne pas en dire trop" et voila j'aurais compris tout aussi bien que de la manière dont tu l'a fait, mais bon.. on doit pas avoir le meme...

je tenais a m'excuser a propos de la discussion que j'ai eu sur mg, j'en ai trop dit visiblement, mais c'étais partie d'une bonne intention, sorry..

Salut a tous, voila je compte faire un second cycle mais j'hésite un peu, déja voila mon 1er pour vous faire une idée.. s1 750 de susta 200mg de primo s2 a s10 500mg de susta s2 a s5 200mg de primo s5 a s10 50mg de winstrol eod s7 a s10 50mg de tren acetate eod s1 a s10 nolvadex ed...

il n'y a pas qu'eux qui suggerent ca, les 3/4 des forums le recommande aussi, meme 1 nolva et 1 proviron par jour, d'autres eux disent 0.5 d'amiridex par jour, d'autres qu'il faut utiliser ces produits que quand les problemes apparaissent.. mais bon il sera peut etre trop tard a ce moment la...

site fiable salut a tous.. alors là je ne suis pas d'accord avec vous, j'ai passé 3 commande chez eux, toujours tout recu, état et embalage plus qu'impeccable, service client aimable, pro, commercant.. mieux que des "vrai" sites pour moi, ma deuxieme commande a eu du retard (rien de bien...