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Hey!
J’ai continué mes recherches et plusieurs noms de molécules ressortent. Mais pour être honnête je comprends pas vraiment comment ces athlètes arrivent à être si complets. Sachant qu’une molécule provoque régulièrement des ES qui impacteront un autre domaine ( cardio par exemple ) .
Je vais...
Bonjour à tous.
J’ai du mal à trouver des informations sur le sujet, rien de très concret sur les forum, même US pour en avoir parcouru quelques uns.
Quels sont selon-vous les produits / molécules utilisés par les athlètes de haut niveau pour gagner en force, en endurance musculaire mais...
Explication super claire merci beaucoup!
Je vais essayer de partir sur un classique : banane / café avant l’entraînement, et booster uniquement 1-2x semaines pour éviter de developer une de ces accoutumances.
Accoutumance sur l’ensemble des molécules du genre Citruline donc c’est ça ?
Oui bien sûr, c’est pour cela que j’en ai pris un avec une dose relativement faible de caféine! Il ne m’a pas gêné pour l’endormissement
Bonjour à tous. Actuellement à l’étranger pour le travail, sous un climat relativement lourd ( chaleur / humidité), je remarque une baisse significative de ma forme, de ma force. Essoufflé plus rapidement aussi
J’ai du mal à effectuer mes trainings le soir, je suis dans un état presque...
C’est ce que j’aurai voulu dans l’idéal.
Mais j’ai l’impression que tout le monde n’est pas de ton avis .
Ou alors oui c’est possible, mais c’est clairement pas optimale et la prise de muscle serait minime apparement
Tu peux développer ?
Après je crache pas sur 5kg propre haha.
Puis à moi de faire le tri après. Je comprends bien que je prendrai sûrement aussi du fat et un peu d’eau .
Quoi qu’il en soit je dois être à mon poids de forme pour février - mars prochain.
Donc voilà même si je déborde un peu au...
d’accord. Je vais tout miser sur la seche pré cure alors, pour pouvoir repartir sur une prise de masse bien contrôlée durant le cycle.
Merci en tout cas pour ton journal c’est une vraie mine d’informations.
Donc si j’ai bien compris :
Rester à 85kg en maintien, en continuant de prendre du muscle et en continuant de diminuer mon BF c’est pas du tout optimal, voir impossible.
Quoi qu’il en soit, je vais voir mi juin quel sera le résultat de ma seche. J’adapterai les kcal en fonction.
Je suis...
J’effectue ce programme depuis 2 semaines.
J’ai de bons ressentis au cours de la séance, et je dors bien les soirs après les séances haha.
Je n’ai pas eu beaucoup de retours dessus au fait ! Mais je réagis plutôt bien aux phases de lourd dans mon premier poly, j’ai pu tester l’année dernière...
Hey! Déjà merci de ta reponse
Comme je l’ai dis, j’ai un métabolisme très lent et ce malgré mon activité physique.
J’ai omis un détail: je compte effectuer une seche avant le début du cycle ( qui aura lieu mi juin), en tout cas me rapprocher des 85kg au maximum.
J’aurai 2350kcal environ je...
Je veux passer une étape en terme de performances, ainsi qu’améliorer mon physique.
Tout les utilisateurs de stéroïdes n’ont pas forcément des objectifs de podium en BB.
Je n’en ai pas beaucoup parlé mais je compte aussi sur cette cure pour m’aider à avoir une meilleure récupération sur...
J’ai modifié en améliorant la répartition des protéines au fil de la journee, et la diet de manière générale.
Étant militaire je ne peux pas me permettre des repas « encombrants » en dehors des repas principaux. D’où l’utilisation de Whey a 10h.
Également au PDJ, je vais généralement courir...
Bonjour à tous.
Je vais donner ma diet, ainsi que mon training. Pour finir j’expliquerai le projet de cycle que j’ai
J’aspire à optimiser cette cure du mieux que je peux, et je suis ouvert quand aux conseils.
Me concernant :
1m85
90kg
15% BF
Militaire, d’où mon besoin de maintenir un...
D’a
D’accord je vois. Je vais continuer de me renseigner à fond sur le sujet alors avant de franchir le pas.
Merci à tous pour vos conseils, et votre patience .
Je pensais qu’il était possible de garder une certaine masse maigre .
Après je me doute qu’à un certain niveau c’est impossible, les stéroïdes ont joués un rôle énorme.
Mais je pensais oui qu’il était possible de conserver les quelques kg gagnes grâce à la cure.
En gros faire une cure et...
honnêtement si j’arrive à conserver les gains, je pense pas retomber et être satisfait de mon physique. Beaucoup de cure et beaucoup de masse en plus ça ne serait absolument pas bénéfique pour moi.
Autant pour moi j’ai pas répondu j’étais justement aller voir concrètement l’influence que ça...
Justement parce que les SARMS sont récents, peu d’étude également. Et je comprends que les gens préfèrent se tourner vers des produits plus connus comme les stéroïdes
Et ça me paraissait la bonne alternarive aux stéroïdes . Dans le sens où j’avais dans la tête l’idée de faire une seule cure...
Une cure de testo permettant d’avoir des résultats plus que correct ( admettons IM) , aura t elle forcément des ES « graves », si elle est gérée correctement du début à la fin avec une bonne PCT?
J’ai choisis les SARMS à la base car j’avais sûrement mal interprété : pour avoir des résultats...
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