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Bonjour, je vous présente aujourd'hui mon programme alimentaire, j'aimerais avoir vos avis. Déjeuner 4 ŒUFS SUR LE PLAT 2 TRANCHES DE PAINS 1 BANANE 250 ML DE JUS D’ORANGE 250 ml de lait 3,25% Collation 1 1 TARTELETTE 20GR AMANDE 2 YAOURT Diner 100 G DE POISSON BLANC Une...

Merci pour tes conseils, Pourrait tu m'expliquer qu'est ce qu'un front load ? Ainsi, qu'est ce que e3d ou eod ? Pour la diète, je commence dès demain à me créer un programme alimentaire. Merxi.

J'étais simplement pressé d'avoir des gros résultats..

Je ne croyais pas que le fait de faire un cycle m'empêchait de continuer d'avoir des résultats par la suite sans les steroide, est-ce bien ça si je comprends bien ce que vous dites ? Donc, je devrais finir mon cycle et arrêter les roides et me concentrer davantage sur ma diète et mon...

Explique ?

Mon ami,qui fait exactement la même cure que moi n'a également pas de diète, a de très bon résultat présentement. Cependant, s,il est nécessaire que je suive une diete, je le ferais pour maximiser mes chances d'avoir des résultats. Le problème est que mon budget n'est pas très élevé. Environ...

Qu'est-ce qu'un front-load ? Voici mon training : Lundi Jambes Leg Extension - - 3 x 10 Presse cuisse incliné - 3x10 Presse cuisse debout - 10- 10 - 8 Squat à la barre - 3x 10 Leg curl - 3x10 Mollet debout à la machine - 4x12 Mardi Off Mercredi Épaules Développé assis avec haltères - 3x10...

Effectivement, c'et mon erreur désolé, il s'agit de 2ml de susta + 2ml de equipose par semaine. Je fait deux inject par semaine de 1ml chaque à tout les 3 jours. Mon produit que je prend est de marque Innovagen. (PS ; Je suis Québécois, je ne sais pas si on retrouve cette marque en France) Je...

Bonjour, Juste pour être sur si vous n'êtes pas au courant, 1cc = 1000mg Merci

Bonjour, voici ma présentation Age: 21 ans Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 2 ans Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :73 kg Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : 63 kg, j'ai commencé la musculation j'était à 53kg Hobbies /...

Bonjour, J'ai un petit problème, je prend du sustanon + equipose cependant je n'est toujours pas eu de résultat et c'est la 6ième fois que j'en prend pour mon 1er cylcle. Je prend 2cc de sustanon par semaine ainsi que 2cc d'équipose par semaine également et j'inject dans l'épaule. Je suis...