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Tiens, on va faire a peu pres la meme cure au meme moment ! Tu peux poster une photo now comme ca on verra l'avant apres ?

Merci pour vos conseils, meme parfois difficiles a entendre, il faut aussi parfois avoir des avis exterieur pour ne pas se sentir persécuter par la génétique et entendre "tes une grosse merde tu t'entraine mal et tu manges mal DONC tes gras :D" en gros. Flo, j'irais faire ces analyses par...

Je suis pas débutant en diete et training, meme si les résultats ne sont pas la, j'ai déja fournis enormement d'effort pour perdre 40kgs puis remonter un peu en muscle, aujourd'hui, la privation sur de trop longues periodes sont en train de me niquer le mental. Et bien sur que la diete et le...

Je vais voir, de toute facon je vais commencer la premiere semaine au clenbu seul, si c'est foudroyant il est possble que je revois le cycle en faisait le turi juste apres le dernier jour de clen. C'est vraiment selon la reaction de mon corp ! Si ce n'est pas foudroyant je vais devoir entrer en...

(Merci aux modos pour la correction du bug) Salut El Loco en fait, j'ai lu que le clenbu sur le muscle était soit neutre, soit catabolique selon les personnes, personnellement je me vois pas perdre du muscle déja que j'en ai pas des masses.. meme en tant que transition. AUssi, je prends en...

Mdr, merci. Mais Kgil en fait le probleme c'est qu'on ne voit pas mon poste initial, le sujet commence a partir de la réponse de yayoi (dsl pour l’écorchement mdr !)

Bon medicalement parlant je m'y connais pas plus que ca. Mais étant un gros fumeur ayant arreté grace a la Ecig ! En terme de ressenti c'est indéniable : la cigarrete Electronique est moins nocive, agressive, et de TRES LOIN. Plus de toux le matin, plus d'envie pressante de fumer au lever...

En tout cas c'est noté pour le clomid + nolvadex, du coup nolvadex j'en ai pas commandé, est ce qu'il est trouvable en pharmacie ? Pour le cardio... généralement je me donne tellement a la salle qu'au final j'ai plus de force (1h30 tres intensif), mais 200kcal c'est pas énorme, jvais essayer...

J'ai fais un journal de cure j'attends l'abrobation du modo, effectivement Weeks une seche tres STRICTE et ultra gerée pourrait suffir vous avez par avance raison, mais j'avoue être un peu démotivé ! 5 ans depuis le premier jour de muscu, mais vraiment pas ultra serieux. Entre temps le travail...

Bonjour, je suis un gars de 24 ans, 1m77 ancien obese a 110 kilos, puis tombé a 66kgs, puis remonté a 84kg aujourd'hui. Le tout sur 5 ans. Et le tout toujours avec de la muscu a coté a plus ou moins d'implication. J'ai eut un travail pendant 2 ans et demi qui a vraiment solicité toute mon...

Bonjour, merci Je mesure 1m77 pour 84 kgs actuellement assez gras apres une "PDM"/malbouffe Je compte faire une cure Clenbu + Turi pour enfin donner le coup de grace et avoir enfin un physique qui me convient.

Salut a tous du sud de la France vers Montpellier. Je suis un gars et j'ai 24 ans ! j'ai un parcour tres chaotique en physique et en sport que je vais detailler dans un carnet pour mon premier cycle ! Ancien Obese en quete d'un corp au top ! J'ai lu pas mal de chose ici avant de m'inscrire...