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Je pense que 15 jours on 15 jours off irais mieux avec mon style de vie ultra speed

Ba j pensais faire 2 semaine on 2 semaine off. Sur 8 semaines

Si je pèse je suis sur mon tel et pas chez moi j ai pas le planning au mm près dans ma tête car j ai changer de diète y a 1 mois en même temps que mon programme muscu. Il est afficher dans ma cuisine.

Alors le matin 3 fruits frais avec fromage blanc 0% flocon d'avoine et un café. Le midi légumes à la vapeur avec poisson ou viande blanche et riz ou pates. Le soir une grosse assiette de crudité avec viande blanche et du riz ou des pates fromage blanc 0% Pdt le trainning 1 barre de céréales...

Donc peu importe l'antihistaminique ils ont tous le meme effet?? et oui le temps entre 2 cures. La je suis a un stade ou je stagne au niveau de la perte de gras mais ou je prend bcp de masse. Il ne me reste pas grand chose à perdre et c'est surtout le plus dur car tout cela est stocké au...

Le mien de clen a un bouchon vert .

Je sais qu'il y a des antihistaminique en ventre libre en pharmacie mais cela est-il vraiment efficace et est ce que cela va vraiment faire la différence sur la cure? De plus entre 2 cures quelle serait le temps idéal de pause? 1 semaine 15 jours 1 mois? voila les questions restantes...

Ba j'ai déjà ma petite idée en fait je pensais les 7 premiers jours à 50 ensuite passer à 100 et après les 15 jours faire 2 jours on 2 jours off. Mais la question persistante est, est ce que je peux faire ca sur genre 2 mois et demi ? (soit au total 90 jours) Et deuxième question dois-je laisser...

Ba justement je sais pas trop la durée le dosage etc j'aimerais avoir des résultats et que ca soit top quoi j'ai déjà une super diet et fait 5 jours de muscu par semaine.

Salut tout le monde, Après quelques temps de travail intense j'aimerais enfin commencer ma cure de clen afin de sécher un max. Je viens tout juste de modifier mon programme de muscu et j'aimerais avoir des résultats histoire de sécher et perdre la masse graisseuse restante. Je vous rappel...

Ce n est pas une question de crainte mais plis d horreur et de complexe. J en ai mais elmes datent d il y a 15 jours et j ai changer depuis. Je rentre tout juste du taff je m en occuperais demain mais j suis ultra gênée

Je te les enverrai en privée trop la honte mdrrr

Nan pas beaucoup en effet juste le residu de mon ancien corps d obese mdr cad le ventre et voila

Je veux cibler le plus dur en premier éliminer le récalcitrant zn premier pour ensuite paufiner le reste. Ca serais mieux dz commencer par le clen et finalier avec helios?!

Donc en gros pour resumer j me fais mes 15 jours d helios en SC ensuite j passe sur le clen en augmentant progressivement la dose jusqu'à 80mg par jours soit pdt 2 mois soit en 2jours on 2 jours off..

Sans arrêt sans rien?! Question sachant que j fais 1m70 pour 61kg j peux monter a combien en dosage max?!

Alors moi j'ai une question est ce que tu peux faire 15 jours helios et 15 jours clen sans stop? En combinant un antihistaminique à partir du jour 15 pdt 7 jours ?? et ensuite re 14jours sans antihistaminique et à partir du 15eme re 7 jours avec? etc... pdt les 8 semaines de la cure???

Oui une fan de rock japonais Je m'incline mdr ^^ Merci à vous tous

alors je fait 1m70 pour actuellement 61 kg J'ai commencer la muscu en 2006 jusqu'en 2011 j'ai du arreter jusqu'à début janvier de cette année pour faute d'argent. Donc remise depuis mi janvier dans le bain et je suis plutôt contente des résultats ^^

Salut à tous ! Je vais peut être dénotée ici mais bon tant pis ! Je suis une femme je fais de la musculation et ai comme objectif de faire des concours de fitness ! Voila j'ai 29 ans et je suis preneuse de tous conseils pour y arriver sans ressembler à hulk ! Mon coach m'ayant lâchement...