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ta déjà bu un shaker de poisson mixer :confused:

et quoi Viper ca n'irait pas avec se que tu ma envoyer comme trois shaker ? je sait c'est pas conseiller de remplacer des repas tu me la dit mais la tu me conseille des shaker maison si je puits dire c pas un bête gainer ou autre c'est une prépa maison (c'est bien ca ) je veux vraiment rien...

Manger ca devrait le faire mais dormir 8 h par jour c'est plus chaud je lavais déjà dit ca mais je ne pence pas être le seul dans le cas de soit disant manques de sommeille (soit disant pcq je ne ressent pas le manque de sommeille je suit remplis d'énergie) jais toujours dit que je dormirait...

:D:D mais déjà faudrait que j'arrive a passer se foutu cap des 55 kg jais jamais su voir plus sur ste foutu balance et la jetais super contant en une bonne semaines passer de 53 a 55 jetais happy mais alors la jais cru que j'allais en juire lol mais la c'est redescendu et je suit un peux no...

non je lais aime bien mais petit 3x20 il vienne des fois me donner la pièce en cuisine;) ah les personnes âgée même tu leur dit mais non merci c bon il insiste tellement que ouais lol :rolleyes:

tea room donc non c souvent toute la journée rush avec les ptit pensionée qui vienne pour leur crêpes gaufre ext de plus ont fait des banquait et traiteur croit moi c hot y a pas grand monde qui reste travailler la mdr édite : tous des ptit zizi

notes ca me dérangerais pas le 7sur 7 pcq l'énergie elle et la la douleurs aussi mais le pleins d'énergie toujours la :rolleyes:

de plus c'est arriver que une fois et jais tout fait pour rattraper au matins donc voilà de plus le patron a bien vu que jetais pas comme d'habitude jetais bcp plus a crant logique j'avais la Dale donc je pence qui va en discuter et il va faire en sortes que je puisse prendre le temps de...

jais tout prévu pour la cure mdr :cool::cool::cool::cool::D je prendrais mais jours de congé payer jais plus de 4 mois a prendre :rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes: édite: donc j'aurais tout le temps pour moi et mon objectif

et pour les deux bancs commander vous voyer se que je veux dire ou pas ?

:oops::oops::oops::oops::oops::(:confused: ont et tous un peux particulier nèce pas ;-)

je sait mais comme je tais dit jais pas trop le choix c'est un manque de temps jetais passer a 55 kg je suit redescendu a 54.4

pq pcq jais pas u le temps de manger au boulot bah le resto étais pleins a craquer de midi au soir je dit pas que jais rien ingurgiter du tout ouais une pates de homard par-ci une cotes d'agneaux par la mais c pas manger c grignoter c pas pareille du tout

jais pas vu Viper se matin en allant me coucher y avait toujours rien ok mais je peut être un peux plus extrême dans le shaker ou se serait trop style tout se que tu ma dit et rajouter des œufs de la glace ,banane vraiment faire en sorte que quand je le boit jais vraiment envie de quiché...

exemple: hier jais pas u une minutes a moi donc jais pas su manger de la journée :eek::eek::eek::eek::eek::eek::eek::eek::eek::eek::eek: je suit rentrer a 23h jais commencer a préparer 4 repas et me suit amuser a manger toute les 1h30 2h se qui fait que jais pas vu mon plumard avant 9h 10h...

enfin une chose et sure même si je peux pas l'utiliser en remplacement de repas se sera toujours bon comme complément

non je veux pas tout changer mais jais pas tout le temps 10 min pour manger donc j'avais demander a Viper si c'étais possible de remplacer 2 a 3 repas par un shaker même si je sait qui préfère les solide jais même demander quelle gainer il me conseillait sachant que des gainer son rempli...

et a défauts de trouver une salle bah en attendant jais commander un appareille style chaise romaine et un petit banc curl pcq su mon banc je nais pas la plaque carre pour s'appuyer dessus(vous voyer se que je veux dire ? )

et pour la cure je sait faut d'abord une base avant de commencer jais Aser lut a se sujet

et même quand c'est des question autre que roro style a viper je demande comment remplacer 2 a 3 repas par un shaker par manques de temps pas de réponse