MESO-Rx
Anabolic Steroids
Toute Premiére cure
- Initiateur de la discussion dams6900
- Date de début
dams6900
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je sait mais comme je tais dit jais pas trop le choix c'est un manque de temps jetais passer a 55 kg je suit redescendu a 54.4
dams6900
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dams6900
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et pour les deux bancs commander vous voyer se que je veux dire ou pas ?
dams6900
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jais tout prévu pour la cure mdr
je prendrais mais jours de congé payer jais plus de 4 mois a prendre
édite: donc j'aurais tout le temps pour moi et mon objectif
barbarrian
Well-Known Member
Pauvre @Viper
il me fait la même sur le training je lui fait du 7 sur 7
pas bien compliqué pour lui , il suffit d'avoir et d'appliquer les bon paramètres a savoir le training qu'il faut ( avec un rythme de séance soutenue )
la diète qu'il faut et non holé holé avec les macro qu'il faut et un timing des aliments et des suppléments (pour l'assimilation , digestion..)
pour résumer : c'est pas compliqué le body (entraînez-vous, mangez, dormez)
Kalo
Well-Known Member
il me fait la même sur le training je lui fait du 7 sur 7
pas bien compliqué pour lui , il suffit d'avoir et d'appliquer les bon paramètres a savoir le training qu'il faut ( avec un rythme de séance soutenue )
la diète qu'il faut et non holé holé avec les macro qu'il faut et un timing des aliments et des suppléments (pour l'assimilation , digestion..)
pour résumer : c'est pas compliqué le body (entraînez-vous, mangez, dormez)
Mdr je compatis avec vous les potos
dams6900
Active Member
de plus c'est arriver que une fois et jais tout fait pour rattraper au matins donc voilà
de plus le patron a bien vu que jetais pas comme d'habitude jetais bcp plus a crant
logique j'avais la Dale
donc je pence qui va en discuter et il va faire en sortes que je puisse prendre le temps de manger
en même temps il a ^pas le choix je suit le seul cuistot dans ca cuisine
et pour ma cure jais déjà un replaçant mon cousin donc de se coter la tout et OK
sauf que pour commencer ma cure je doit faire d'abord du muscle
de plus le patron a bien vu que jetais pas comme d'habitude jetais bcp plus a crant
logique j'avais la Dale
donc je pence qui va en discuter et il va faire en sortes que je puisse prendre le temps de manger
en même temps il a ^pas le choix je suit le seul cuistot dans ca cuisine
et pour ma cure jais déjà un replaçant mon cousin donc de se coter la tout et OK
sauf que pour commencer ma cure je doit faire d'abord du muscle
Darjeeling
Well-Known Member
Tu es cuistot dans quel genre d'établissement ? Car dans un restau traditionnel mis à part pendant les rushs donc logiquement 11h 15h et 18h 22/23h tu es censé pouvoir manger ?
dams6900
Active Member
il me fait la même sur le training je lui fait du 7 sur 7
pas bien compliqué pour lui , il suffit d'avoir et d'appliquer les bon paramètres a savoir le training qu'il faut ( avec un rythme de séance soutenue )
la diète qu'il faut et non holé holé avec les macro qu'il faut et un timing des aliments et des suppléments (pour l'assimilation , digestion..)
pour résumer : c'est pas compliqué le body (entraînez-vous, mangez, dormez)
notes ca me dérangerais pas le 7sur 7 pcq l'énergie elle et la la douleurs aussi mais le pleins d'énergie toujours la
dams6900
Active Member
tea room
donc non c souvent toute la journée rush avec les ptit pensionée qui vienne pour leur crêpes gaufre ext de plus ont fait des banquait et traiteur croit moi c hot
y a pas grand monde qui reste travailler la mdr
édite : tous des ptit zizi
Darjeeling
Well-Known Member
File leur du surgelé / industriel aux anciens ça ira plus vite alors Mdr
barbarrian
Well-Known Member
notes ca me dérangerais pas le 7sur 7 pcq l'énergie elle et la la douleurs aussi mais le pleins d'énergie toujours la
essaye de prendre déjà une dizaine de kilos et je te pondrai un training 6 sur 7 tellement intensif que tu va regretter de m'avoir connu
blague a part demande a l'ami @Kalo lui qui jouit pourtant d'une capacité de récupération hors norme par rapport a certains si il ne faut pas s'accrocher certains jours
dams6900
Active Member
non je lais aime bien mais petit 3x20 il vienne des fois me donner la pièce en cuisine ah les personnes âgée même tu leur dit mais non merci c bon il insiste tellement que ouais lol
ah les personnes âgée même tu leur dit mais non merci c bon il insiste tellement que ouais lol
dams6900
Active Member
essaye de prendre déjà une dizaine de kilos et je te pondrai un training 6 sur 7 tellement intensif que tu va regretter de m'avoir connu
blague a part demande a l'ami @Kalo lui qui jouit pourtant d'une capacité de récupération hors norme par rapport a certains si il ne faut pas s'accrocher certains jours
mais déjà faudrait que j'arrive a passer se foutu cap des 55 kg jais jamais su voir plus sur ste foutu balance
et la jetais super contant en une bonne semaines passer de 53 a 55 jetais happy mais alors la jais cru que j'allais en juire lol
mais la c'est redescendu et je suit un peux no happy pas au point de déprime mais ca fait ch*** donc mtn
je doit faire absolument tout pour arriver déjà au moins a 56 Kg voir plus pour que je puisse me dire ca y est enfin tout l'organisme et en routes pour évoluer
pcq la ca fait yoyo enfin c'est que le début vous me direz mais avant c'est exactement se que ca fessait le yoyo entre 53kg 55 kg
Kalo
Well-Known Member
essaye de prendre déjà une dizaine de kilos et je te pondrai un training 6 sur 7 tellement intensif que tu va regretter de m'avoir connu
blague a part demande a l'ami @Kalo lui qui jouit pourtant d'une capacité de récupération hors norme par rapport a certains si il ne faut pas s'accrocher certains jours
Mdr j’avoue ! Tu as intérêt à au moin dormir tes 8h par jours et manger tes repas, sinon t’es morts
respecte ce que viper et barbarian on fait a la lettre et tu va grossir tkt pas ils savent ce qu'ils font..
commence pas a remplacer tout tu parle de remplacer 3 repas par des poudre t'imagine ? je suppose que tu dois avoir 5 a 6 repas par jours si déjà t’en remplace la moitié voir plus ça na plus rien a voir...
commence pas a remplacer tout tu parle de remplacer 3 repas par des poudre t'imagine ? je suppose que tu dois avoir 5 a 6 repas par jours si déjà t’en remplace la moitié voir plus ça na plus rien a voir...
En gros c'est ça, et surtout ça reviendrait à remplacer le pré, le post et le repas suivant par des shakers...
dams6900
Active Member
Manger ca devrait le faire mais dormir 8 h par jour c'est plus chaud je lavais déjà dit ca
mais je ne pence pas être le seul dans le cas de soit disant manques de sommeille (soit disant pcq je ne ressent pas le manque de sommeille je suit remplis d'énergie)
jais toujours dit que je dormirait quand je serait mort