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Etant novice dans les stéroïdes j'aurai voulu savoir si quelqu'un aurait eu la noble charité pour me guider dans ma première cure de mass sans trop prendre de gras sa serait vraiment cool de votre part ! :-) sachant que je m'entraîne 4 à 5 fois par semaine et mes entraînement dur 2h chacun pour...

Merci, les gars vraiment très accueillant et sa fait plaisir !! :-)

Bon personne pour me guider je vais essayer de chercher sur le fofo tous seul comme un grand ! :p

pas mal ton plan diète THOR assez bien répartit je vais essayer sa très prochainement ;) et j'ai vu que tu fesait 115kg mes pour quelle taille ? merci à toi. Iron Man

Merci appolo :-) personne pour me guider dans ma futur cure dwayne Johnson ^^ lol !! Je suis preneur de toutes infos merci â vous

salut, les gars donc voila je me présente car je me suis inscrit et je me suis même pas présenter :p donc j'ai 26 ans et je fait de la musculation depuis trois ans et à l'époque je fesait 75kg pour 1m90 donc j'ai taper dans du gainer pour prendre en masse et je suis monter à 99kg en trois ans :)...