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C'est vrai mais pour l'instant ça va, j'adapterais quand j'aurais du mal

Le haut des pecs je le fais en même temps que les épaules, j'aurais du plus développer mon post : J1 - Epaules / Haut des pecs J2 - Dos biceps J3 - Pec/ Triceps J4 - Jambes Trois exercices par muscle selon le même principe que cité dans l'exemple

J'ai révisé mon entrainement, maintenant ça ressemble à ça : Exemple pec triceps : Pec : Développé couché : 20 - 60 - 80 - 100 - 80 - 60 Développé couché haltère : 30 - 24 - 20 Fly poulie ou haltère une série degressive Triceps : Extension nuque : 14 12 8 Pushdown...

D'accord je ferais ça en fin de pct Je vois pas l'intérêt de mentir la dessus

Oui l'arimidex j'ai arrêté au début de ma pct, les oestro ont crachés ? J'en ai pas les symptômes pourtant D'accord

D'accord merci

Vous pensez que j'ai besoin de continuer ma pct ou pas vu que ma testo est dans les normes ?

Si je l'ai faite sinon je l'aurais pas dit ! testo : 3.31mcg/l ( 2.8 à 9 ) LH et FSH j'ai pas fait, c'est quoi ?

Je vise les olympia en 212 ! Je sais très bien que je me comporte pas en pro c'est normal j'ai encore beaucoup de chemin Bah non je vais pas leur dire ça .. Je voulais commencer avec une seule molécule pour voir comment je réagirais

Les resultats sont écrits un peu au dessus, la testo je suis dans la norme

Si clomid aussi ! ça veut dire que je suis dans la norme

Merci !

Les résultats des prises de sang : tsh : j'suis bon cholésterole :1.18g ( 1.4 à 2.0 ) asat : 55 ( inf à 37 ) alat : 86 ( inf à 40) oestradiol : <5pg/ml ( je suis proche du crache là non pourtant je suis juste sous nolva ? ) testo J'suis bon asat et alat c'est bien les valeurs pour le foi non...

C'est déjà le cas

D'accord, alors ouais je vais éviter haha

C'est pour voir si je suis dans la norme du coup et ce sera mes valeurs de base pour la prochaine cure

J'ai fait une prise de sang ce matin je mettrais les résultats une fois que je les aurais

Jour 10 de la pct, j'ai pas eu de déprime, j'ai pas fondu d'un coup j'ai perdu 1kg, mes perfs n'ont pas descendues, j'ai toujours gardé ma très bonne libido, je me suis amélioré je pense au niveau de la diète, je tourne autour de 4000kcal par jour, l'entrainement je suis entrain de le repenser...

ça marche haha, je tiendrais un journal quand je le ferait :)

D'accord merci pour vos réponses !