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Voilà vous en pensez quoi?

pas facile seul de faire de bonne photo

slt . après une dure semaine de boulot se qui m'empêche de biennle reposé , voila quelques photo de ce soir a 85 kilos .

Merci steel .oui je vais investir dans une coudière . le deca me soulage un peu .mais j'évite de trop tirer dessus, que sa masque la douleur et j'ai peur que par la suite après cure sa soit pire . le deca huile bien les articulations aussi .oui je me force a boire pour nettoyer plus mes rein...

oui merci .oui j'essaye de faire attention . surtout en travaillant les biceps, je le sent que sa tire mais je fait gaffe .dommage, tout se qui et sur tirage et biceps c'est mon point fort en plus

slt les gas . après 3 semaine de ma première injec je suis a 84.2 . plus de 3 kilos . je commence a avoir de bonne perf avec 4 serie de 8 a 125 kilos au squat complet (cul par terre) . 180 kilos au sdt ( maxi) 145 kilos au bench .(maxi) je posterai quelques photo d'ici peu .

bon.courage a toi mec . c'est bien tu perd pas le moral[emoji6] même si dur souvent de rompre. une femme , rien de pire pour faire perdre le moral. bonne continuation

personne pour répondre?

slt les gas . bon sa fait 3 jours j'ai des maux de tête .surtout le soir grave mal de tête .je pense sa vien de la proprio qu'il y a dans le susta. sa vous le fait sur certains ?

Voilà je pense qu'il te faut ecouter kgil .regarde une bonne diète prend ton temp et poste la .tu aura de bon conseil . sa sert a rien de s'embrouiller les gas , il y a des choses beaucoup plus importante .chacun a son domaine dans la vie .maintenant il te faut bien prendre le temp de lire et...

merci diver pout ta réponse[emoji6]

merci solid . moi j'ai un kyste totalement bénin sur le testicule gauche . apparemment plus de 10 % des hommes a qui sa arrive . sa fait au moin 5 ans que j'avais fait une eco . je pose le question pour sa pour savoir si en prenant des aas sa pourrait changer un truc ou le faire grossir?

a 250 mg par semaine, jai bien vu que niveau gain sa ne servait a rien a part faire une thérapie de remplacement de la testostérone . comment utiliser le sustanon 250 mg . minimun 500 mg par semaine

par contre j'avais oublier de préciser, que le susta je l'avais modifiée a 500 mg par semaine avec 175 mg pour lundi, mercredi et vendredi

Merci diver

voila je lance le sujet juste pour avoir quelques avis . un kyste bénin reste t'il toujour bénin ou peut devenir un kyste malin ? en général des spécialistes disent que un kyste benin reste bénin , mais certains medecin contredise . le fait de prendre des aas peut changer quelque chose?

Franchement c mon avis mais pour perdre du gras avec de la motivation et du serieux sans ass tu aura du résultat

Trop peu de lipide ( amande noix omega 3(qui ralentisse l'assimilation de protéines . tu prend quoi comme vitamine et mineraux. prend exemple sur quelques diète sur ce forum.et lis beaucoup . et re poste une bonne diète que beaucoup t'aideront mieux que moi . moi c'est mon avis personnel...

Et pour sécher je te conseillerai des esthers rapide comme la proprio . moin de rétention et une meilleure densité .

poste tout tes macros .j'ai l'impression que tu a balancé une diete au pif la . il manque beaucoup de chose : omega 3 , légume le midi , le soir caséine ( proteine lente) ............... fait tu du cardio ? de quel heure a qu'elle heure tu t'entraîne ?