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Salut et bienvenue Maxime, Tu peux par exemple ajouter tes mensu, tes perfs voire pour compléter ta presentation. Bonne navigation sur le site ;-)

Effectivement, je confirme, je suis beubeun, j'ai loupé 2 "L", donc forcément sans "L" y' à moins de risques de crasher !!!! (humour du matin, comprenne qui pourra...)

Je suis quand même embrouillé avec cette histoire de zymoplex (j'ai le même que toi) et effectivement c'est bien écrit tamoxifen sur la boîte comme je l'ai déjà dit plus haut. Il y a donc 2 produits différent avec le même nom? (ou alors , je suis beubeu et je ne comprends rien à ce que vous...

Perso sur leur site lorsque j'ai passé ma commande j'ai bien pris cela en tant que Nolva....bref, je regrette de moins en moins de ne pas avoir curé!!!

J'ai du Zymoplex de chez Muscle fax acheté en prévision d'une cure que je n'ai pas fait et dessus il y a écrit "tamoxifen citrate" WTF?

A la limite tu peux même les inclure dans ta diète, tu fais une petite Mayo avec l'huile que tu as inclus dans la diète, tu preleves les jaunes de tes oeufs durs, tu mélanges le tout et tu remets dans tes blancs, du coups ça ne change quasi rien à tes proportions et tu te fais plaisir!

Après il faut voir ce que le "forfait" inclus

Sinon tu peux les faire mimosa tes oeufs si c'est trop bourratif! Avec une bonne dose de Mayo :-P

Ben voilà, tu as tout completé ;-) ! T'es perfs ne sont pas trop mal je trouve. Comme on te l'a dit tu peux encore progresser naturellement en peaufinant tout cela, ça serrait dommage de gâcher la belle progression naturelle devant toi surtout à ton age! Tu ne vas pas regretter ton...

Je ne dis pas qu'il est préférable de prendre un coach car je ne sais pas ce qu'implique ce genre de prepa (même si je l'imagine) par contre je sais qu'ici il y a en effet des pointures ! Je ne sais pas si on peut faire de la pub pour l'un ou l'autre donc je ne m'aventurerai pas à les citer...

Perso, je m'entrainais sans gant, je kiffe les cales que ça fait dans les mains, d'ailleurs ca me manque, elles ont quasi disparues depuis le temps :-( , sinon pour le "lourd" je prenais des crochets car j'ai une très mauvaise force de "poigne"

Merci de me suivre mais tu sais je ne suis pas le plus calé ici, loin de la ;-)

En même temps il est bien tombé car ici il y a du lourd quand même niveau coachs au top! D'ailleurs je me suis toujours demandé à combien cela revenait d'etre suivi par l'un d'entre eux, j'imagine que cela dépend de la prestation demandée bien entendu mais ça serrait intéressant à savoir

Okey ;-) C'est pour ça que c'est plus simple lorsque tu détails tes quantités de mettre les correspondances ;-)

C'est tout à ton honneur! Génial que tu ne te braques pas...cela prouve ton ouverture d'esprit et te permettra de subir les écueils que d'autres ont connu! Bonne lecture et bon courage!

Vite fait, de tête, je compte un peu plus de 200 gr ;-)

Chacun pratique ce sport pour des raisons qui lui sont propres et il n'y a, à mon avis, aucun jugement de valeur à avoir à ce sujet. Cependant, les membres qui ont répondu à ton sujet ont émis des doutes quant à ton intention d'utiliser des steroids, c'est, à mon sens, la première raison d'etre...

Comme quoi je ne dis pas que des conneries ^^...Merci MagicMike ;-)

Cela m'avait échappé qu'il s'agissait d'une diète en cure. Après, je suis loin d'etre assez calé pour critiquer quoi que ce soit mais la quantité de prot me paraissait copieuse. Pour finir, je trouvais dommage que tu n'aies pas eu de réponse à ton thread car tu as pris le temps de rédiger ta...

J'aime beaucoup ta diète, je la trouve simple et pas prise de tête, je pense m'en inspirer lorsque je reprendrai le training car j'ai à peu près les mêmes besoins caloriques lorsque je m'entraine en pdm. Peu de poudre et ça, ça me plaît! Et je sais que tu es assez calé pour avoir concocté une...