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Salut bro, J'ai egalement pris conscience qu'il serais mieux que je perde un peu de BF comme tu dit, j'ai jusque septembre sa ne devrais pas être un probleme :) Pour le chargement j'ai expliquer sur la presentation pourquoi, des cycle de testo j'en est vue et sa n'a rien a voir avec le trenbo...

Ci jamais tu as l'envie et le time check mon JDC de prepa, sa serais cool pour moi d'avoir des personnent experimenter qui suivent :)

Merci bro :)

Je trouve que sa reste raisonable si on ne part pas dans l'abus de supplements, dans mon cas je me contente que de 1 complement whey ou gainer en petite quantiter pour dire d'avoir de l'absortion rapide et ne pas etre balloner lors de l'entrainement et sa reste raisonable une centaine d'euros...

Hello, Je m'installe si tu veux bien :) Mdr J'etais du même avis que toi, apparement nutrimuscle serais le must en qualiter et tracabiliter si jamais tu souhaite y jeter un oeuil :)

Entrainement 8h30/11h ou 16h/19h depend de mes clients , mais possibiliter les 2 mais sa fais beaucoup pour une pdm non? A vrai dire, j'ai check un peu les entrainement sur le forum alors soit (j'ai plus le nom de la methode) en split avec different exo en 3x8 70% ou alors mais j'ai un doute...

Hello, Bienvenue a toi sur mon premier JDC, Avant toute chose afin de bien comprendre mon profil, mes caracteristique je t'invite a check ma presentation : https://fr.thinksteroids.com/community/threads/presentation-thehardbutcher.19196/ Et ma nutrition ...

Hello, Avant toute chose, je vous invite consulter ma présentation afin d'avoir mes caractéristique :) https://fr.thinksteroids.com/community/threads/presentation-thehardbutcher.19196/ Ce post seras editer au fur et a mesure de sont amelioration à laquelle j'éspère que vous contriburez . 7h...

Merci Bro :)

Il est evident que j'ai besoin d'un coaching sur la globalité, bien que je pense avoir reussi ma diet lol . Oui je veux absolument pas deconer avec les PDS, bien que je compte finir ma vie sous Hormones artificiel il n'est pas envisageable pour moi d'avoir des probleme de glande mamere lol...

Merci Bro :) D'ou le fais que je vais voir pour un coach, particulierement pour les PDS. Par chez moi, le 62, les medecin bien que tres serviable sont incroyablement con. Sache que j'ai beaucoup lu de t'es post, j'espere un jour arriver a t'es resultat.

Hello la team :D, Je suis pas trop doué pour me presenter alors je vous prie de ne pas être severe LOL. J'ai 24 ans, ma passion pour la musculation à commencer à mes 18 ans suite à une incarceration qui m'a vite fais comprendre que j'etais faible physiquement et tant qu'on y est mentalement ...