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Bonjour à tous Petite présentation dans la bonne section: Rémy, 32 ans, musculation depuis que j'ai 17 ans, 76 kg 1m74 un vrai passionné comme bcp ici j'imagine. QQ cures d'AAs assez légères à mon actif mais pas grand chose. Blessé à l'épaule il y a 2 ans, je remonte la pente tout doux!!!:D...

Salut, Je compte faire le même cycle que toi, par contre je rajouterai en pré training un gainer (avec 30g de prot) ainsi qu'en post training (avec 40g de prot) (à la place de la whey); nikel pour la caséine le soir avec de la glutamine en sup. Par contre si j'étais toi que ferai susta plus...

Je prend régulièrement de la Chondroïtine pour protéger mes articulations mais je n'avais jamais entendu parlé du PEPTAN qui à priori peut être utilisé en prévention mais également à titre curatif pour soulager les douleur articulaire et tendineuse, et je pense que nous sommes tous confrontés à...

Bonjour à tous, C'est incroyable quand même, sur ce forum on dirait qu'il est impossible de discuter et d'échanger correctement....on retrouve tjs les mêmes réponses "fais une recherche" " tapes dans google", c'est tellement plus simple de donner une réponse (si on en a une bien entendu) et...