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Je comprends met faut respecter les gens c le minimum ya une fason de parler je suis pas un gamin De15 ans

Pk tu que j'ouvre une autre discussion. ? Puis je suis sur un smart phone c pas simple a géré et j'inviter seulement les gens dans le forum entraînement pour qu'il lisent ma diet et mon entraînement . Et en quoi sa te gêne que j'explique que je peu pas mangé et pousser la fonte comme vous. Sa...

Jai poster mon entraînement et ma diete si quelqu'un pouvait me dire ce qui va et ce qui doit etre changer aussi sa serais sympa

Tu c ici j'ai vu de gros gabarit ce faire avec du diana

Pour ce qui et de la diète plutot que rire je préféré des conseils en terme de protéines ici j'ai : viande de grec en barquette de 180gr, des oeuf , du blanc de poulet en tranche, un poulet fumée entier quoi que assez petit je ne prend ke le blanc dessus, des lardon de poulet, des saucisson de...

Pour ce qui des stero j'ai acheté 1 boîte de diana 250 cachet 10 mg a 150 e , 2 boite de anavar de 30 cachet 10mg a 69 e chacune , 3 boite de clomid a 20 e chacune, 2 boite de winstrol 400 cachet 5mg a 69 chacune, 1 boite de proviron a 50e, 2 boite de novaldex a 50e chacune C pour sa que je...

Bien vu pour les conseil jai poster mon entraînement et ma diet dans entraînement

L'entraînement Lundi : pompes 15 serie de 20 rep + traction 10 serie de 10 rep + dips 10 serie de 12 . Mardi : squat 15 serie de 50 rep Mercredi : salle de musculation: développé coucher 5 serie a 60 - 70 kilos + développé couché incliné 5 serie a 50 - 60 kilos + machine de tirage vertical...

Bonjour, Mon poids: 63-64 kilos Ma taille : 1 metre 73 Mon entraînement et a poids de corps, actuellement je n'arrive pas a etre endurant a l'entraînement. Qui se compose de traction ,de dips, de pompe , et de squat Je mange 3 fois par jour petit dejeuner , déjeuner , dîner. Le matin ...

1h non stop genre pour moi ici sa représente un objectif de 800 pompe et 200 a 300 traction par promenade

Et je voulais avoir recours au produit pkr jai du mal a faire des longs entraînement je fatigue trop vite jarrive pas a me dépassé je pense le problème et la

Tu entends koi par déréglé? au passage je voule faire une seul cure de 4 semaine puis continuer a bosser avec de la créatine par la suite

Met combien de temps ce conserve les stero sa fait 6 mois je les et

Problème entre les jambes en gros ke sa marche plus

Je cherche des réponses

Meme pour la force. ?

Bonjour je conte commencer une cure d'oraux dans 1 semaine. Semaine 1 a 4: 50mg de diana/jr Semaine 4 a 6 : 40mg ou 50 mg de anavar/jr Pendant la cure j'envisage desmodium en protection du foie. Et apres cure novaldex + proviron + clomid pour la relance . Merci de me conseiller et de...

Merci

Je me présente je m'appelle joaquim sa fait 2 ans que je fait de la musculation a poids de corps surtout Mon age :24 ans Ma taille: 1metre 73 Mon poids: 63 kilos J'habite l'ile de France dans le 93 Je suis nouveau sur le forum et je ne connais pas encore c code dc dsl si un peu long a la détente

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