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J’ai un stock de tren non utilisé, si les temps deviennent trop dur je partage pour faire une trt à la tren :p En vrais ne paniquez pas, il y a bien d’autre source et comme ils ont de l’argent à ce faire ils trouveront toujours un moyen de vendre leur produit ;)
Tu pense qu’il va s’y consacrer sérieusement ou uniquement en mode « plaisir » pour grossir de façon « naturel » et cut jusqu’à ce qu’il rende le mieux sans limite de poids ?
Le prend pas mal, mais 10kg en 10ans, aucune connaissance en nutrition, seule inquiétude c’est le ratio testo primo, entraînement type bro split sans suivis des charge et des rep pour appliquer une surcharge progressive ni les meme exercice à chaque séance pendant une certaine durée je suppose...
Tu a des formules en fonction de taille / poids / activité qui donne une base puis tu ajuste, les formules sont dispo sur le thread de viper dans la section nutrition et maintenant tu a plein de calculateur sur internet
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