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C'est étonnant, je n'ai pas ce soucis et j'en mangeais 1kg à une époque oû j'étais bien sec !

4,29 le kg de skyr Yoplait et je l'ai souvent en promo donc je le paie fréquemment à 3,40 le kg.

C'est peut être juste temporaire ?

Ah non je n'ai aucune envie de pisser la nuit. ;)

Merci pour vos retours. ;)

Salut @Paul33 , tu es toujours sur ton FB 3 fois par semaine du coup ? D'ailleurs, idéalement, combien de séances (et quel volume) est-il intéressant à faire sur 1 semaine pour conserver sa masse / maintenir sans chercher à prendre du muscle ni même en perdre ? Question ouverte pour tout le...

Belle évolution ! combien de kgs pris entre les 2 photos ?

Salut poto. Tu as chauffé la vial ?

Par rapport au fait que tu aies plus d'énergie avec plus de testo dans le sang. Je me posais la question de savoir si ça pouvait être lié à une consommation plus importante de caféine ou autre excitant !? ;)

Petite relance au cas où mon message soit passé à la trappe. S'il s'agit d'une question sensible, dites le moi. :) @Wod @GiantMuscle

Sans consommation de café ou autre excitant ? @Wod et @GiantMuscle ?

Je comprends tout à fait. Tu affiches un sacré physique sur la photo !

Pourquoi ne te ferais tu pas plaisir ? Pour éviter de finir avec des problèmes de santé (cholestérol etc) ? Ou pour conserver un bon physique ? A la fin de ma sèche un peu trop extrême, j'ai passé quelques temps à "mal manger" et me faire plaisir (pas de fast food, j'ai horreur de ça) et...

Et niveau goût ça donne quoi par rapport à la poêle ? J'avoue que c'est hyper pratique et un gain de temps considérable.

Perso j'aime bien les mettre à l'air fryer. ça a un gout de frites après. Mais du coup il en faut énormément pour me caler lol.

ça a l'air sympa cette recette ! Je testerai un jour. :) ça passerait bien au micro onde (façon bowl cake) tu penses ou uniquement à la poêle ?

J'avoue que c'est costaud +150g de carbs par repas. Je fais dodo directement avec 2 fois moins que ça. :D

Perso, j'ai plus d'énergie et de bien être avec 120mg par semaine plutôt que 250mg toutes les deux semaines comme prescrit par mon endo. D'ailleurs, la veille et le jour même de l'injection, je suis plutôt en forme et le lendemain toujours fatigué, je ne sais pas l'expliquer. Montée des E2...

C'est quand même délicat ce sujet. Avouer prendre des substances illégales, c'est aussi prendre un risque d'avoir la police qui débarque chez soi !? Quand on vit seul je dis pas mais en famille ..

C'est noté. Je te remercie. ;) @John Jeeves , je suis pas trop fan de tout ce qui est "salé" mais je testerai yes. :)