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Salut les gas! J’ai une question pour les spécialistes de la chimie ou ceux à qui ça est peut être arrivé. Est-ce possible d’avoir un taux de prolactine élevé sans consommer de Nandrolone ou Tren, Juste sous testo ?

Je ne sais pas si il faut croire tout ce que disait Serge nubret. Car d’après lui il mangeait beaucoup après minuit et 1kg de steak de cheval par jour .. Maintenant y a toujours des exemptions à tout :D Et y en a qui on une génétique même à manger du Nutella a tous les repas, ils seront capable...

Ca rejoint ce que j'avais constaté et marqué sur mon Journal, d'ailleurs @gwad avait fait le même constat. Moin de protéine et plus de glucide, donnait un meilleur résultat en tout cas constaté a court terme déjà sur l'aspect physique .

Vous avez rien compris les gas, c'est une Italienne qu'ils vous faut.

C’est abusé :eek:

Donc si on mange 100g de prot a peine 10gr sont utile aux muscle :eek: . Mais pourquoi parce que le muscle on a pas besoin de plus ?

Ta vu choqué.. Pourtant y en a partout surtout dans les protéines en poudre

https://www.lanutrition.fr/les-news/le-sucralose-un-edulcorant-pas-si-anodin

Ahah mais je me connais c'est plus fort que moi, une fois que je vais commencer la séance. Je pourrais pas m’empêcher de faire du volume et de l’intensité sinon je m'ennuie lol

Oui faudrait que je prenne une pause une semaine. Car ça fait 10 ans que je n’ai pas fait pas de pause de plus de 2 jours.

Ma recuperation et mes kcal. J’arrive pas à manger autant que mon métabolisme a besoin je le ressens :p

Merci pour ce retour poto :) Je vais voir, je vais peut être essayer. Car en ce moment mes perfs sont en baisse et je suis mort après 2 exercices. Je fini mes séances en tremblant. Donc j'ai un peu envie d'essayer autre chose pour relancer ca

D Donc pour une personne sous chimie c’est pas ce qu’il y a de mieux

@Viper @Samuro Vous pensez quoi de ce training ? Les études c'est bien mais dans la pratique vous pensez plus optimal que un PPL ou split classique ? Surtout pour une personne sous chimie

Trop bizarre lol j’ai toujours connu ça surtout dans les kebabs grecques

Non du tout. Ta jamais mangé un kebab avec comme garniture du chou blanc ? o_O

Non c’est du chou blanc comme dans les kebabs :D

ah ben c’est celle là que j’utilise !

Moi à part cuire du poulet et du riz :D:rolleyes: Ici c’est du fait maison ! Donc pas calorique. Sucre de coco, sel, poivre et mayonnaise 0kcal

C 'est un coleslaw de chou et carotte c'est super bon :D Oui s'était trop bon :p