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Ma diète se compose de beaucoup de riz et de viande.
Petit déjeuner : 3 pancake protéiné avec un bol de fromage blanc avec environs 70g de flocon
10h : banane et gainer
12h : 350g de riz 250g de viande viande rouge ou blanche suivant l'envie, un peu de salade et une tomate
16h : shaker de...
Du coups l'idée serait début novembre de faire une cure avec 500mg de enanthrate semaine pendant 10 semaines et 30mg de diana par jours en oral par jours pendant 5 semaines avec un samarin tout les jours le premier mois, 1 proviron tout les jours et une relance classique, ça reste cohérent ou non ?
Les gars je comprend parfaitement mais c'est mon choix, je me sent tellement mieux en cure. Après je comprend parfaitement que ça dérange et je comprend, j'ai aucun problème de santé ou quoi que ce soit. Après pour refaire une cure après la relance je comptais la faire 2 mois sachant que ma...
mon programme et diète sont pour une prise de masse aucun soucis à se faire de ce cotés je suis très sérieux, je demande juste des conseils si les dosages sont cohérent
Et je sais que certain dirons que c’est inutile maintenant, mais ma première cure m’a fait prendre 10kg et je me suis jamais sentis aussi bien, je précise tout de suite que c’est mon choix et je le ferai j’aimerai juste avoir une cure parfaite
La musculation depuis plus d’un an, et ça fait 3 mois que j’ai un coach avec un programme 6/7 avec de grosse séance, mon corp supporte très bien et j’ai une diete au alentours de 3500cal que je vais sûrement augmenter pour la cure. Ma première cure s’est très bien passer juste une erreur à...
Bonjour, j’ai déjà effectué une cure de testo 250mg et deca 250mg que j’ai du arrêter au bout de 5 semaine à cause d’une infection à la cuisse par ma faute, actuellement je relance avec clomid et nolvadex. J’ai eu de très bon résultat en 5 semaines et j’aimerai faire une deuxième cure au mois de...
Bonjour moi c’est Robz, 22 ans 1m92 82 kg ancien anorexique j’ai réussie à avoir une shape correct en 3 mois en ayant effectué une cure, je viens ici m’instruire encore et encore sur le sujet.
J’aimerai faire une compétition dans 1 ou 2 ans.
bonne journée !
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