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bonjour j'avais préparé une commande le 5 décembre pour la payé je viens de recharger bitcoin aujourdhui comme vous avez dis jusqu'au 20 j'ai eu ma paie mais elle à disparu je suis dégouté comment faire svp
merci
Merci beaucoup
Je suis perfectionniste j’essaie de faire de mon mieux je pense que auand est groupé on est tjrs plus fort. C’est la marque de se forum et le dévouement de chaque connaissance qui nous rend plus fort.
moi c'est la merde aussi sur un mamelon qui rentre
la cicatrice ne soit pas car c'est collé
bref des charlots après les fils résorbable à l'intérieur c'est 3/4 mois pour que ca se résorbe moi aussi
Oui tjrs mais les gars vous êtes au top on partage la même passion des fois ça me déborde et maintenant ma femme qui s’y est mise aussi lol
J’aime tellement la perfection et j’adore ce forum les potos
Merci
d'accord je vous tien informé dans 4 semaines à tous .. sur la qualité.
La deuxième partie du colis envoyé 3 décembre toujours pas en france vous pensez que la gh en poudre ne se détériore pas avec le voyage ? j’espère que ca va arriver vite
j'ai une tendinite à l'épaule depuis 2 semaines pour...
merci pour ton retour au top
comme ca j'applique à la lettre
combien de temps faut t'il attendre avant de suivre le protocole j'ai commencé hier après midi la gh godtp
merci bcp
En tous cas a mis 3 semaines pour la première partie de mon colis en poudre on verra avec une prise sang si ça la flingue ?
Le protocole c’est 10 iu de gh et 3 h après prise de sang ? Combien de temps je dois attendre avant de faire la prise sang ? Je dirais à tous la qualité et le niveau de la...
Désolé j’écris de mon téléphone la gastro j’ai attrapé me massacre je suis un zombi depuis 3 jours.
Oui moi je prépare la trousse et je met dans la seringue directement et je vais à la salle une heure et demi après en gros le temps trajet et séances injection
Je met la poche de froid dans la...
quel est la température à conserver une fois reçu j’ai mis dans un peroire en verre dans le frigo non reconstituée et reconstituée
Après la musculation je met dans une trousse à insuline mais 2 heure de temps quen pensez vous c’est pas sûr que ce soit 2 degré à l’intérieur
Merci bcp
pour faire l'equivalent de 100 g de riz cuit + 150 g de viande blanc + 1cas huile d'olive
vaut t'il mieux de la whey + egg
whey + caseine
quel est l'équivalent en avoine ?
je pense laisser quelques temps afin que je récupère car j'arrive pas je ne comprend pas cette perte de faim
merci bcp
150 g de patate cuit ca fais 200 cru environ
en glucides je suis
a 40 g rapideau réveil avec whey comme tjrs
50 g post training
100 g de farine de patate douce au petit déjeuner.
200 g de riz basmati cuit repas 2
150 g de patate douce cuit repas 3
100 g de riz basmati cuit repas 4
0 repas 5
0...
je vois que j'ai pris derrière le dos en bas je pense réduire un peu mes glucide
j'ai même pas d'appétit j'ai un mal fou à manger alors que j'envie de prendre du muscle
même au lever je me force pour tenir ma diète
je dois manger j'apprehende mes 150 g de patate douce + 150 g viande rouge et...
recu colis 1/2 jattend le deuxieme colis
on verra j'espere que ca m'aider un peu à sécher ou limiter la casse en prise de masse.
et ma petite douleur articulaire et un meilleur sommeil
merci
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