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On le sait on te taquine :P Et oui on peut toujours progresser sa c'est sur ;) Perso j'ai surtout hâte d'avoir l'es de la boldo a propos de l'augmentation de l'appétit =D, sa va bien m'aider.

Rooo le mec :P :P :P Je vais essayer d'y aller demain matin a ma pds, donc j'aurai les résultats mardi ou mercredi prochain si tout vas bien.

Mdr, bah le problème du dmx, c'est que ta une chance sur 2 d’être sur du bon, ou pas .. :P Ok sa marche, je jusqu’à la pds alors. Des que j'ai les résultats, je les transmets ici, merci les potos ;)

Rooo, par contre mon susta que j'ai en rab c'est du dmx (pour sa qu'il est en rab xD) EDIT : J'ai une injection ce soir, je continue sur le t400 ou je passe susta ?

Ok je fais ma pds mardi prochain alors, car je part ce week end. Si je peux demain matin mais sa va etre juste je pense.

Après j'ai du sustanon en réserve, mais je peux pas me permettre de changer de produits comme sa en S4 ... :/ J'espere vraiment pas, j'ai vraiment pas de bol ..

Transpiration, sa c'est habituel je suis toujours entrain de transpirer. Libido, un tout petit peu. Et agitation non sans plus, je me sent plutot calme :/

Ce soir, sa sera l'injection de ma S4. Pour l'instant j'ai pas remarquer plus de changements que sa ... Niveau Poids, j'ai pris à peine 1kg. Mais je pense que la boldo n'as pas encore fait effet.

Te casse meme pas le c*l à essayer de comprendre, le mec n'as aucune bases, et il à deja commencer sa cure... Que tu lui dises, c'est bien ou pas, il ne changeras rien.

Quel catastrophe ...

Oui c'est sa. Je spot avec bleu aussi, par contre je tourne seulement cuisses / épaules (Et seulement épaules quand je peux).

Après, (C'es mon opinion, je précise) si ta pas la bonne génétique de base pour les mollets, tu pourras prendre, mais pas énormément :/

Perso, je fait que des longues séries pour les mollets, minimum 30 reps. J'ai pas mal progresser ;)

Encore un .... Pfffiou. Moi aussi j'ai envie de curer en mangeant fast food 7 x / semaine. En m’entraînant que 4h, et sans programme, je verrais a la salle ... xD. Objectif : Schwarzy

En "général", c'est pas une cure ou deux / an quand tu es pro @Darhka :P

Superbe, au moins c'est pas du fake comme d'autres qui ce disent naturel ... ;)

Moi perso je faisait sa : https://fr.thinksteroids.com/community/threads/programme-force-vos-avis.11206/ La force que sur les gros exos poly articulaires

Pareil, je faisait du 3x5 (voir 4 séries si j'étais plein de taurine xD :P). Gros gains de force (3x150 au DC pour 85kg de pdc) pas mal je pense. Après comme tony te l'as dis, j'ai fait sa 4 semaines puis j'ai arrêter, grosse douleur articulaires, coudes, genou, etc... Donc si tu le fais fait...

Ce n'es qu'un avis personnel que je te donne, mais perso, au lieu de faire du 4x10 sur les exos d'isolation, tu devrais faire du 3x12 avec contraction prolongée de 1-2sec. Et si en plus tu fais une ou deux séries lourdes comme ta conseiller @barbarrian , tu vas vraiment bien congestionner ;)

Bienvenue ;)