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de toutes façons,tu ne sauras jamais,à moins qu'il te le dise. pour ce qui est de faire un jugement sur photo?sauf, si c'est vraiment démesuré. il y a des mecs qui chargent,des fois ont se demandent pourquoi,vu les résultats et d'autres natures,qui sont largement aussi gros.

les anti inflammatoires, t'aident à supporter la douleur auront surtout un effet anesthésiant qui pourront te laisser croire que tu es guéri mais tu ne le sera pas pour autant. l'idéal, est d'effectuer des exercices qui ne réveillent pas tes douleurs. de bons échauffements,de la glace sur la...

je pense tout comme toi,3kg de qualité,surtout naturel,c'est très bien.;)

valentino m'a surpris,mais victoire bien mérité,il a retrouvé la niaque! marquez,doit avoir les boules. dovizioso,très belle 2ème place,j'aime bien ce pilote discret,risque de créer la surprise pour la suite. faire un pronostique pour la suite,pas évident?

MERCI, l'info;)

ça fait des années, que je m'envoie de la farine d'avoine,mais ma mixture n'est pas la meme que la tienne. je taille en rondelle une banane,dans un grand bol de lait écrémé,40gr de whey gout vanille,40gr de farine d'avoine,je met le tout au mixeur,pour moi,ça a un super gout. franchement je...

y a de la viande:eek: y a pas a dire. rien de mieux qu'un travail basique.

pour ce qui d'inclure un training haltérophile spécifique pour moi, non.par contre indirectement oui,car tous les exercices de bases body sont dérivés de gestes haltérophile.

tu as certainement raison, sur le fait de taquiner quelqu'un qui a un handicap. le problème, réside peut-etre, dans l'approche de cette personne la 1 ère fois,la peur d'etre mal habile et de dire une connerie,une fois l'amitié crée, il n'y a plus de problème me semble t'il? mais il est...

je dois avouer,qu'au début de la vidéo,j'ai été un peu choqué et voulais arréter de regarder. mais par respect et vu que ce grand sportif c'est fait prendre en vidéo,je me devais de voir jusqu'au bout. un grand bravo et chapeau bas!

il faut vraiment de la résistance et un mental, pour faire ce genre de perf:eek: chapeau!

sois le bienvenu,ce sera un plaisir de te lire;)

ça me fait vraiment chier de voir cette faiblesse à tous les niveaux,personnellement,ça me fait mal de voir ce résultat.:mad: une pensée sincère,pour tous les familiers et proches des victimes ce qui est arrivé était prévisible,guerre de religion,je dirai plutot guerre idéologique.

mon partenaire, tourne avec leurs produits deca susta,il en est satisfait.

sois le bienvenu,et bon courage pour la suite.

et bien!le petit bout de choux, il ne rigole pas. entre la force et la résistance,il y a du boulot.:eek:

dommage pour pedrosa. en définitif,les 3 premiers ne crée pas de surprise.

je pense comme la majorité,pour ce qui a été acquit naturellement,ont peut parler de mémoire. pour ce qui est des produits,très dur d'apporter une réponse sérieuse,à mes yeux rien est acquit,surtout que lorsque l'on arrete la prise de ceux-ci,malgré la continuité de l'entrainement on constat...

merci poto pour ces infos;)

SAM.P t'a donné une source qui devrait ne pas te décevoir,alors à toi de voir?