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j'aurai pas dit mieux...

semaine 3: -perf toujours en légère hausse -je me sent toujours en forme, c'est plutôt agréable -l’acné à quasiment disparue ( :confused: ) -j'ai parfois des sensations de gorge sèche, il m'arrive de devoir boire de grosses quantités d'eau pour réussir à me désaltéré -baisse de libido, en...

je vais leur demandé avant de commandé alors :D sinon le protocole c'est bien 12 mg / jour? on garde sous la langue combien de temps?

Uniquemicals si quelqu'un peut me donner son avis... ;)

je compte rajouté 12 mg d'ostarine durant la pct vous en pensez quoi? si ça peut aider à maintenir les gains et à continuer sur ma lancée, pour 50 euros j'y crache pas dessu

le D me semble réalisable d'ici une dizaine d'année(ou +) :rolleyes: en tout cas c'est ce qui se rapproche le plus de mon objectif. même si j'avoue que le F fait rêver ;)

c'est quand même bien désagréable, j'ai l'impression de revivre ma période d’adolescence :o le pire c'est que j'en ai que sur le visage, le reste y'a rien :eek:

perso je suis à 60 mg, j'ai pas l'impression que ce soit "trop" les effets restent plutôt lights (sauf l'acnée avec ma peau de me*de :mad: )

je viens de tester la b5, franchement c'est degeu mais c'est bon y'a pire :p j’espère que ce seras efficace le temps de la cure,et que l’acné partira d'elle meme à la fin du cycle de turi :o

500 gr de glucides, pas de féculents.

environ 500 gr les jours d'entrainement et 350 gr les jours de repos par contre je confirme je commence à avoir des boutons... j'en ai un énorme sur la nuque :(

j'ai du faire un peu de flotte :p 3.5 kg de muscle en 2 semaine ce serait prodigieux :D

semaine 2: -niveau effets lors des prises plus rien, plus de palpitation etc... -légère augmentation de la force,j'ai réussi à progresser sur des exo ou je bloquai en ce moment -Bonne congestion sur les petit muscles, moins flagrant sur les gros :confused: -quelques boutons sur le figure, la...

super! maintenant faut essayé d'en gardé un maximum :D

pareil si possible ;)

bienvenue ;)

gain plus facile à gardé,moins suppressif et moins toxique me semble aussi

+1.6 kg c'est deja pas mal si tu monte plus tu risque à faire du gras:D

oui plutôt pas mal pour un debut :) non je me focalise pas spécialement dessu, je trouve juste bizarre les différence de sensations celons les jours. au final le principal c'est que ça agisse

Semaine 1: -Je suis en grande forme,dés le réveil je saute presque du lit, je fini mes entrainements avec l'envie de poursuivre la séance. -Bonne congestion pendant l'entrainement. -Pas de réelle améliorations niveau perf, je me sent juste plus à l'aise avec mes charges habituelle -Niveau...