Résultats de la recherche

avec les miens aussi (même mon petit gabarit :p) et je mets ceux de mon mari alors là ça va aller plus que vite les 1 000 pages ;)

yes 1000 pages pour noël !

Le rêve tu veux dire j'ai fait ça avant d'aller bosser pendant 2 ans donc je sais ce que c'est (machines et poids libres, personne pour venir te parler pendant ton temps de repos ou ta série ....... ):):):):):):):):)

merci beaucoup du partage !

non moi je dis tu as de la chance de pouvoir t'entraîner à 4H30 du matin (je suis aussi cinglée que vous) perso c'est ce que je préfère..... s'entraîner tôt ;)

hello tout le monde comment vas tu ce matin jo ? j'espère que vous êtes tous en pleine forme ...... passez une bonne journée et un training hard ;)

oui mais de là à faire les jambes à jeun (même après un gros cheat) il y a une marge quand même

là tu as vraiment de la chance !!!!! outre ton rib , joue au loto on ne sait jamais :D

Quelle persévérance bravo à toi ...... je m'installe aussi ;) et merci pour ton post sur le colon irritable très instructif

Idem je vois qu'on a les mêmes astuces (moi j'enregistre sur myfitnesspal) ça te permet de varier les repas et de ne pas manger la même chose 365 jour /an ;)

t'inquiète pas je pense que dans tous les journaux il y a du HS mdr ;) Oui bien se nourrir coûte très cher moi idem je ne mange pas 365 j/an la même chose, je ne pourrais pas par contre côté pratique pour calcul des macros en semaine nous mangeons la même chose à quelques ingrédients prêts...

tu es vraiment top pour dénicher les bons plans merci beaucoup du partage

impeccable tu vas évoluer j'en suis sure tiens nous au courant et bonne journée à toi

hello Jo hello tout le monde J'espère que vous êtes en forme pour cette nouvelle semaine Bon Lundi à tous et surtout bon training;)

Top notre coach ;) tu as de quoi faire @simobbuilder

et chez eux en 3 jours t'es livré tu vas être sauvé:p

bof popcorn s'il ramène le chocolat je préfère;)

j'aime ton approche de la progression des petits coups de pouce mais un physique essentiellement basé diète /training en préservant ta santé;)

j'aime bien aussi ton approche donc je te suis aussi bonne cure à toi ;)

Top tu as fait une super affaire !