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J'ai rien compris a ton charabia....

Non c'est bon...

normalement il y a un protocole pour le clenbu. c'est pas un produit anodin , autant rester sur un protocole classique.

ça a du bon la branlette...........:D

Bienvenue sur meso

laissez tomber les xenos les gars tant qu'a faire, autant le faire bien...

tres bon physique john si c'est toi en avatar ;)

moi matin et soir , je le supporte tres bien....

le probleme c'est que le monde entier commande chez arl et je penses pas qu'ils aient un tres gros service logistique. si tu commandes chez arl faut le prévoir longtemps a l'avance..

c'est clair arreter de spoter les jambes . dans le cul y a que ça de vrai :D

Ouais moi aussi je m'interesse a la t3. Mais ça me fait quand meme flipper... Je crois que c'est roni 68 qui me disait que c'etait une glande tres elastique. Si y en a qui peuvent etoffer le sujet merci ...

Il va falloir amputer... Non serieusement est ce que c'est encore gonflé? Sinon lundi demande une prise de sang pour savoir si c 'est pas une infection... Serre les dents poto , mais laisses pas trainer!

il a l'air bien ce programme. a part que je fairais pecs/biceps et dos /triceps et tu as 2 sceances de biceps d'affilée , bizzare....(ils bossent aussi avec le dos) pour le squat c'est toujours mieux a la barre libre comme pour le developpe couché. les dips lestés sont tres bon aussi pour...

si c'est de l'air c'est que c'est bon t'es pas dans une veine ;)

Les 2 tu peux augmenter la charge ou diminuer les temps de repos. L'isometrie est une bonne technique d'intensification surtout pour le dos. Tu as aussi les rest pauses, les drop sets, le travail en negatif etc... Le but est de sans saisse choquer tes muscles qui s'abituent vite a l'effort...

3 ml ça commence a faire beaucoups.

La boldo acetate beaucouos s'en plaignent a eviter il me semble. Geneza t'en as pensé quoi?

Massage a l'eau chaude

T'as 2 fesses tu fais une rotation. La propio mg j'ai mis quelques temps mais apres ça ne me faisait plus mal. Essayes les fesses tu verras...

Bon courage poto...