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J’ai bien saisi les messages alarmistes, qu’il s’agit de produits hautement toxiques et interdit, que leurs usages doivent faire l’objet D’encadrement etc ... mais ça je suis déjà au fait et j’ai aussi un historique de prise de sang sur plusieurs années donc s’il y a des grandes variations...
Je veux dire par là que j’aime bien lire donc je pourrais faire quelques recherches sur le forum mais certainement pas pendant des semaines. Si je ne trouve rien de trépidant je serais déjà en train de faire autre chose et j’oublierai.
Voici les autres éléments :
3ème année de musculation
1m76 - 81 kg. J’etais à 70kg en janvier 2018. En Septembre 2015 à 83kg.
Entraînement 3 fois par semaine en polyarticulaires
- lundi
Squat, développé incliné, tractions lestées, développé militaire
- mercredi
sdt, développé couché, tractions...
Bonjour à tous,
Je me présente, je suis Guillaume, j’ai 38 ans et trois années de musculation derrière moi. J’ai d’abord commencer par une sèche il y a quelques années de cela. Je suis passé de 83 kg à 70kg En combinant des exercices polyarticulaires, jeûne intermittent et déficit calorique...
Bonjour à tous,
Je me présente, je suis Guillaume, j’ai 38 ans et trois années de musculation derrière moi. J’ai d’abord commencer par une sèche il y a quelques années de cela. Je suis passé de 83 kg à 70kg En combinant des exercices polyarticulaires, jeûne intermittent et déficit calorique...
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