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Bienvenu Jason.

Tu plaisantes mais un gros m'a dit ça, j'ai rigolé et il me disait qu'il était très sérieux. Il disait qu'il préférais avoir un taux régulier toute l'année et se charger à petite dose plutôt que de faire des grosse cures et mettre le corps à rude épreuves. Et surtout il galérait trop sur les...

liv52 il y a mieux. Nolva sur 15 jours c'est court. Un peu de lecture, si l'anglais ça te pique les yeux, tu pourras trouver des précisions sur le forum. https://thinksteroids.com/articles/post-cycle-therapy-pct/ Sinon n'oublie pas les analyses sanguines et je trouve que t'envoie...

Je te laisse chercher les protocoles des PCT (proto à jours pas d'il y a 10 ans) moi j'ai lu qu'il y avait complémentarité pour la relance, je ne sais plus où j'ai pu lire ça je te laisse chercher j'ai la flemme là :D. Et si je me trompe je te paye à boire.

Je sais qu'avec winny tu peux avoir un bon rendu (muscle sec) après tout se joue sur la diet je pense que tu le sais. La relance il manque rien ? Et winny pas plus de 6 semaines hein ;) Et j'imagine que t'auras du desmo et tout au cas où...J'attends d'autres avis. Je ne suis pas assez calé pour...

Il y a d'autre source pour zaditen. Après je ne dis pas que c'est une mauvaise, mais si tu veux être sûre ^^.

Salut, Je ne jouerais pas avec du T3 si j'étais toi. Après mes paroles ne sont pas à boire comme ça, je n'ai aucune expérience. Je tiens juste à te donner mon avis, après c'est vrai que tu veux descendre à 5% quand même...Si tu ne fais pas de compète le risque en vaut-il vraiment la chandelle ?

Il me semble pas mal ton parcours, bienvenu à toi.

T'es pas sympa avec ton corps. Faut bien manger même si on a du gras et puis faire une sèche sur 2 ans...:eek:. T'as mis ton corps à rudes épreuves.

Désolé du HS mais peux tu nous donner ta séance de HIIT stp jose54. Sinon pour entrer plus vite en cétose j'éviterais le jeûne perso...

Aucune raison pour, par contre il va agresser ton coeur :D.

Lol enf*iré.

J'avais déjà pensé à ça ! Mais pas en alternant sur un jours plutôt sur 3jrs prot/lip. Après est-ce vraiment avantageux...aucune idée.

En effet. C'est clair ! Surtout pour la cétogène moi j'avais cassé ma cétose à cause de l'intra à 30g. Là j'attends encore une semaine et je fais avec 15g si là je sors encore de la cétose je me prends une pizza.

Bizarre ça fait une semaine que j'ai repris la diet cétogène, et même avec de la whey/casein de myprot mes languettes sont aux max niveau couleurs :D (cétone ++++). Tu crois vraiment que ça joue @juju ? On est tellement bas en glucides je pense que l'impact n'est pas si grave, si ?

J'ai pris le LA de XBS pour un ami, ça marche nickel avec un bon protocole. Il se transforme de semaine en semaine...tellement il me donne envie de tester.

Moi C'est 6CS d'huile de colza par jour lol. Faut dire que je prends pas autant d'oeufs. Tu les cuits comment tes oeufs au passage ?

Merci beaucoup ! Je comprend le raisonnement, en effet actuellement j'utilise que l'huile de colza, d'ailleurs je me demande si je ne devrais pas varier...Moi ça marche bien la cétogène, par défaut on va dire, car en mode low carb je craque (quand je donne à mon corps des glucides il en veut...

@gds mais si t'es en surplus calorique mathématiquement tu vas stocker non ?

Oui. Ben ouais c'est trop tard t'as vraiment pas assuré, à chaque fois que je lis des feeds on préconise ce genre d'analyse avant cure. En espérant que tout aille bien pour toi. Attends les avis des plus confirmés.