Résultats de la recherche

@ brynjolf : Merci mais je vais tester ;-) je rejoint Rom1 sur ce coup après avoir lu ceci sur Sportiform : En revanche, il y a deux moments spécifiques où le sportif doit consommer des aliments à IG élevé : - Juste après un effort physique, car les réserves en glycogène sont amoindries...

heu, je fais quoi :) d'autres avis ?? merciiiiiii

que penses-tu de mon régime actuel Merci Rom1

@ Rom1 : merci ... une base de 2500 Kcal c'est bon tu penses ? @ brynjolf : merci

Bonjour, je suis entrain d'essayer de paufiner ma diète et j'ai beau chercher je trouve blindé de ratio différent 25% lipides - 25 % prot - 50 % glucides 20% lipides - 40 % prot - 40 % glucides et beaucoups d'autres je suis en prise de masse ( mais attention pas extrème ^^), je fais 1m70 et...

c'est normal ;-) Sportivement votre

bonjour à tous je commence demain ^^ je vous tient au courant de l'évolution si vous voulez Sportivement votre

cool merci sportivement votre

@ sport : je me suis mal exprimé ... c'est 200 mg 2 fois par semaine pendant 12 semaines pour le diana, tu suis le même raisonnement que Rom1, c'est ce que je ferai. merci à toi @ Rom1 : Ok ok, je ferai une semaine de plus de susta (mais je garde le fait que c'est tjs 21 jours à la derniere...

merci Rom1, je compte faire 30 mg mais comme je n'ai jamais pris de Diana, je comptais commencer par 10 pendant 3 jours puis 20 les 3 jours suivant puis 30, et redescendre de la même maniere avant la fin des 4 semaines je peux faire 20 mcg les 3 premiers jours puis passer à 30 mcg tout le...

Voilà j'ai effectué les dernières modifications, je pense maintenant que comme ça, cela devrait être bon. Faites vos dernières remarque avant que je finisse mes commandes pour être sûr de tout avoir en temps et en heure ;-) je vais voir la semaine prochaine pour ce qui est des prises de...

merci sport je ne compte pas surcharger mon corps mais je ne veux pas non plus attendre inutilement ^^

Merci beaucoup Rom1 tu es de bon conseil et j'apprecie ;-)

@ Rom1 : je prend bonne note mais comme tu dis "normalement", je me demande si cela est vraiment utile d'être aussi longtemps off ^^ je ne veux pas précipiter les choses et créer un site propice au ES mais si il est possible d'écourter la période off cela m'intéresse ;-). Merci

@ Rom1 : merci beaucoup, et comme je vais faire une cure de 12 semaines, je reste off 8 ou 12 semaines ?? merci

bonjour à tous, je reviens vers vous pour une question à laquelle je ne trouve pas de réponses je vais faire une cure de 12 semaines, après il est bien de faire une pause de 8 semaines (ou 12 serait préférable) ?? et le plus important, je dois compter ses semaines OFF à partir de...

merci à vous tous effectivement ça sera plus simple de prendre une seringue a insuline et de changer l'aiguille pour faire IM pour ce qui est des cachets, je sais que c'est bien aussi pour les femmes merci à vous

oui là effectivement je devrais trouver merci beaucoup

merci beaucoup Bulkman tu sais où l'on peut trouver l'Ethyl oleate ou de pepin de raisins merci

merci Kyle c'est top je suis belge mais je ne sais pas comment aborder le fait de demander une prise de sang de ce type à mon mèdecin traitant :( mais si c'est vraiment important faudra que je me lance :) et je lui dis quoi " Bonjour, je voudrais ce type de prise de sang avant de...