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c’est bien résumé :)

10-15% bf c’est une large fourchette. Surtout quand on sait que 90% des gens sous estiment largement.

merci j’ai pas bien lu.

bienvenue. Peux tu partager une photo de ta condition actuelle.

Oui, simplement parce que c’est pathologique et pas anatomique. Les globules rouges ont une durée de vie, et une fois les stéroïde arrêtés ils baissent. mais il faut pas compter dessus pour baisser les HTC rapidement. Oui comme j’ai dit l’HVG chez les sportifs sans produits est souvent réversible.

J’en avais déjà parlé je pense. Tout simplement par ce que ce n’est pas une adaptation physiologique. c’est un peu comme comparer l’augmentation des HTC en altitude et une augmentation à cause des stéroïdes/boldo. la première est physiologique et nécessaire la seconde est pathologique et...

Ah bah alors vas y!

Si tu mets du kérosène dans ta dacia, elle peut voler comme un avion?

Je me suis dit exactement la même chose, ses certifications nous manquent :) Mais je comprends qu’il ait envie de prendre un peu de distance. J’essaie de faire de même mais je peux pas m’empêcher quand je vois certains messages ou spécimen.

Ca on s’en doutait bien. Et on a tous dit que ce n’est pas une bonne idée. après tu fais ce que tu veux, c’est ta vie et ta santé.

Non la salle , le sport, le poids…. et même les produits, ce ne sont que des pansements s’il y a une ‘pathologie’ sous-jacente.

Je parle de de consulter un endocrinologue mais vu ce que tu dis plus haut, je pense plutôt à un psy. Palier à une tristesse c’est pas un endocrinologue qui peut y remédier ni le dopage. T’es 5kg tu peux les gagner sans recourir au dopage. C’est ce qu’on disait tu mangeais pas bien et tu...

Bienvenue. Avec ça une cure n’est pas une bonne idée. C’est pas une cure qui va arranger les choses au contraire. Ce qu’il faut c’est de trouver la cause et y remédier, et se faire suivre par les professionnels de santé.

D’une tu n’es pas sur scène, de deux tu parles de comparaison de congestion mais le but de tes photos tel que je les vois ici n’est pas une comparaison mais de mettre tes progrès potentiels en avant. pour la comparaison bah il faut avoir de quoi comparer même lumière, même congestion, photos...

En règle générale c’est mieux de faire des photos sans congestion et avec lumière neutre plutôt que post entrainement et un spot au dessus.

C’est pas que tu es sorti de ta résistance à insuline c’est que t’en as jamais eu probablement. Je sais même pas pourquoi ton médecin t’a parlé de sans sans aucune analyse poussée ou même prise de sang. On peut pas tout prévenir et adapter son régime à tout et n’importe quoi qu’on pense avoir...

J’ai demandé une ou deux fois, mais soit j’ai pas vu de réponse soit tu n’a pas répondu, tu es toujours naturel? tu comptes rester naturel?

Y’a pas de raccourci. même une prise d’anti inflammatoire avant l’entraînement peut aggraver le problème, surtout quand tu connais pas le problème. Ça on le savait déjà, @MOI000 l’a même dit dans son message plus haut. lol

Donc jusqu’à la preuve du contraire, c’est du vent ta résistance à l’insuline. Faut arrêter de trouver des maladies là où il y’en a pas. À entendre les gens de nos jours tout le monde a une résistance à insuline, tout le monde est allergique au gluten, tout le monde a SIBO etc… Et il faut...

Rien, il y a eu contestation sur les messages du lapin ravagé, agressif, sans coeur….sur ce sujet et sur le forum :) mais ça été nettoyé.