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Je reprends on va dire officiellement cette annee, ça fais un an que je me prépare sérieusement après 17 ans d’arrêt en force, et la fonte j’ai repris il y a un peu plus de 2/3 ans il me semble Bah en fait à l’époque pas grand chose, j’ai aucun mérite, j’ai la chance d’avoir de la force...

Ça te ferait donc un bon 140 à la claque, c’est honorable de nos jours quand tu vois ce que ça pousse dans les salles Après le body c’est un autre monde, tu peux faire un physique d’un autre monde sans faire de grosse perf ça c’est sur

2,57 le pana il envoit dur… À mon meilleur niveau quand j’avais 21/22 ans, j’ai réussi à avoir un ratio de 2,38 à la l'époque, avant d’arrêter complet

Oui ça n’a rien avoir du tout, pour être sur certain d’avoir une barre en compétition, tu dois pouvoir la tripler en non conventionnel

Attention il parle de 1.95 à la claque. Version compétition enlève bien 10/15% sur un maxi non conventionnel

Bonne approche j’aime bcp tout le sérieux que tu mets dans tout ce que tu fais, tout est réfléchie et planifié Comme @Freezer je crois moyen à l’action de ta créatinine mais à voir toujours intéressant de tester de nouveau protocole

Quel est ton ratio poids 1RM actuellement poto ? J’ai repris la compet cette année, je remet les gants ;) J’ai un ratio de 2,1

Ça ne reste pas une raison pour s’acheter de la « merde » Le mec qui te l’a mise une fois, la prochaine fois au mieux ça sera moins, au pire ça sera une autre molécule, tout est bon pour faire du pognon surtout chez les chinese Une source qui se loupe une fois, dsl les gars chacun son point de...

Y a qu’en France qu’on voit cette indulgence pour les sources…

Tu es gentil toi… moi quand on me carotte une fois, peut pas y avoir de seconde fois, après chacun le sens comme il veut. Mais une chose est sure, c’est que si c’est sous dose, en plus à 3 reprises pour trois 3 tests, y a plus de débat. ça fais juste partie de leur business modèle Ça sera...

C’est juste impossible de se planter sur le dosage sauf à être une bite fini. 80% sur cette fiole, puis un lot suivant ça sera quoi 60%? En tous les cas c’est certain que se ne sera pas mieux

On s’y habitue poto, moi en un an j’ai lâché 15 kg… et je regrette pas Aujourd’hui je me sens bcp mieux, je continu de progresser, de la qualité delà force. c’est sur que tu flottes un peu plus dans les vêtement surtout en hiver, mais dès que tu remets un t shirt t’as droit aux petites...

Il doit rajouter quelque chose pour diminuer le pip je pense

Content de te lire poto. Les signes que tu indiques sont encourageants Pour le clomid, idem pour moi, de mon côté ça me rend quasi dépressif en plus de la libido, faute de l’isomere zu, une saloperie. Depuis que j’ai découvert lenclomiphene, je revis, c’est le jour et la nuit, je ne crash...

Ettonant Mon dhb est dosé à 80mg/ml composé juste huile ba bb, idem que toi 1 ml e0d Et bien je peux dire qu’au bout de 15 jours ça commence à être chiant le pip C’est pas insupportable mais c’est gênant qd mm

Parce que tu en fais trop certainement. Ex Tu dois faire 15/18 séries pour les grands ensemble semaine. Tu divises ça en deux, ça te donne entre 7/9 séries par séances, c’est que dale a 1’30/2’ de repos Tes séances comprennent généralement une vingtaine de série, c’est plié en une heure. Si moi...

Pour un gars naturelle Ppl*2 c’est top

Je comprends pourquoi tu ne prends pas. Rien ne va ton ppl, insères un jour de repos après chaque fin de cycle, ppl reste day ppl rest day etc… les exo ne vont pas. Inclut obligatoirement les exo de base, pec barre, dev militaire barre, traction, tirage sous banc, squat, sdt Laisses de côté...

Au jap j’avais posé la question à un chef dans un resto car j’étais étonné qu’il n’y ait pas plus de resto sushi (il y en a très peu en vrai la bas) et sa réponse : « Cest très dur de faire des sushis, il faut bcp d’année de travail pour y arriver » Mdr, chez nous y en a a tout les coins de...

Tu te fatigues pour rien jeune, personne de censé ici ne cautionnera ta volonté de cure à ton niveau et ton âge et encore moins t’aiderai en ce sens. Un conseil, mange plus, entraînes toi correctement (on croit tous savoir s’entraîner mais il n’en est rien), et dors bien bcp de repos. Et tu...