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Rpe peaker taper perso j’utilise pas ces termes je confonds tjrs et j’ai jamais cherché à comprendre :D suis trop old school A l’approche d’une compétition, tu dois pousser ton snc au bout du bout, sans le cramer non plus, mais tu dois t’approche suffisamment du feu… afin de profiter de la...

Le dos est important oui, il assure la stabilité dans la phase excentrique. Il est aussi le plus fragile. Contrairement à ce que l’on peut penser c’est la partie la plus exposé à la blessure au bench, nottament niveau grand rond et infra épineux. Pour les variantes, très peu. Bench classique...

Only bench perso Compet ou pas ça ne change pas. La seule chose qui change en approche compet c’est la montée en puissance en vu de la surcompensation la dernière semaine 2x semaine le bench, 2x le dos également. Car on l’oubli, un gros bench, c’est un gros dos également. La base, c’est bench...

C’est ta femme qui l’a utilisé c’est ça ? J’ai la même problématique avec une copine que je suis, impossible de la débloquer avec la diet, elle ne perd plus rien, on a beau chercher à relancer le metabo ça ne descend pas à un certain palier D’après toi qu’as tu constaté comme effet que le sema...

Superbe training force de base, ultra complet pas besoin de plus. Base des séances un mouvement poly 3 exo pour les grands ensembles, rien à redire. Ça ressemble assez à ce que je fais, sauf que je double les séances pour les pec et le dos, je pratique le bench niveau top 3 France, donc en...

Ahah msn… on les voit les pro qu’est ce qu’il fallait pas faire pour sortir des meufs a l’époque Mix msn/caramail et option rondes et jolies pour les plus daleux

Déficit calorique et force = n’importe quoi c’est le meilleur moyen de déclarer des blessures. Tu dis faire de la force, ton training n’est pas un training de force, trop de volume, trop d’exo trop de chichi. Une séance force c’est 3 exo dans l’idéal, pas plus, si tu arrives à faire plus, ce...

Nikel Toujours penser à avoir la peau, les doigts, bien propre, bref tt ce qui peut être en contact avec le dmso

Ravie de lire que ça a marché sur toi. Le dmso est un produit complètement sous côté alors qu’il est juste magique pour bcp de problématique. J’ai remarqué qu’il est surtout efficace en première intention, quand on sent les douleurs arriver, ça permet de prévenir Tu l’as appliqué en cutané ?

Entre 300 et 500 ui c’est très bien. Tu envois ton hcg en premier, et derrière il faut envoyé de l’eau, en général j’envoie 2ml, sinon ça peut ne pas remonter et te donner un faux négatif. En générale la bandelette réagit, la barre est svt fine, pas hyper marquée mais ça suffit c’est positif

Dernièrement petit achat express de hcg pharma. J’ai l’habitude de la pharma, vu le packaging et la réaction au test de grossesse, c’est du legit les gars La communication est également fluide et rapide

Du hcg en particulier poto

Je ne sais plus lequel d’inter, dommage 3 semaines trop loin, j’avais besoin de certain produit de manière rapide, suite à fake tu vois le truc

Document ou pas sur ce genre de produit il est facile de la tester avec un simple test de grossesse meric

Salut les gars Ça donne quoi en terme de délai de livraison??

Des retours sur l’ovitrelle ?

Salut, Quel est le délai de livraison pour les internationales warehouse ?

Hello, Le hcg est dispo en entrepôt eu ?

Hello Une idée sur la date de retour du hcg?

Ton métabolisme a tout simplement changé. Il n’y a rien à faire sinon à désormais adapter ton mode de vie.