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J'ai lu ton parcours, mes félicitations pour ton physique et surtout pour ton mental : le fait de quand même être monté sur scène malgré cet imprévu, c'est une réelle victoire. Bonne récupération !

Je reste sur de l'EPS du coup !

Question par rapport au Desmodium : La version EPS (avec sources citées sur le forum) semblent être les plus privilégiées car plus concentrées. Cela étant je me demande si la version poudre (source : Ebay, mais impossible de poster le lien) à un prix qui semble particulièrement intéressant...

C'est exactement ça. J'ai bien fais de poster parce que j'étais parti pour démarrer à 60 mg, merci en tout cas... Je pense attendre l'arrivée de la nouvelle marque de MuscleFax, qui me tente de par sa qualité apparente.

Le fait de démarrer à 40 mg me permettrait donc de savoir, en fonction des gains et des effets secondaires si le turinabol est plutôt une molécule intéressante pour moi ou pas, j'aime bien l'idée. D'autant que je ne veux pas faire cette cure avec l'idée d'exploser mais seulement de catalyser...

Oui je parlais du LDL, j'ai fais une erreur dans l'écriture ! Mes lipides sont concentrés dans l'huile d'olive, les jaunes d’œufs bio, les poissons gras, la noix de coco et les avocats, principalement. Je note pour le Desmodium en une prise ! Donc il serait préférable de faire par exemple 40-50...

Bonjour à tous, Je prévois de réaliser une première cure (date encore indéterminée, car je ne suis pas pressé et souhaite faire les choses bien) basée sur les différents suivis et articles que j'ai pu lire ici, et ailleurs. Avant toute chose, un petit rappel des faits : - bientôt 22 ans -...

Le T-Bol en 20 mg est très tentant en qualité pharma !!!

Et j'imagine que cela favorise aussi l’absorption de des nutriments de manière plus localisée du coup (shaker de post-training -> 40 min après petite séance avant le repas de post training par exemple). Oui niveau douleur pour avoir essayé une fois à la moitié de l'intensité maximale, j'ai...

Je note (je connais bien sur les différentes composantes du courant, simplement certaines études que j'ai lu, se basaient sur la tension délivrée, j'ignore pourquoi). Je vais tester un peu tout de toute manière, après j'imagine que plus l'intensité est grande et plus la réaction musculaire est...

Je parlais de la tension délivrée justement :) Huuuum donc pour les mollets c'est surement une perte de temps ? (la récupération étant très rapide)

Je te remercie @gds ! :) Après je voulais surtout l'utiliser pour m'aider a recruter les biceps/triceps/mollets/pectoraux (pas trop dangereux à ce niveau d'ailleurs ?) plus facilement, compte tenu de la tension intéressante que ça peut envoyer par rapport à un corps humain que je pourrais...

Super, merci @barbarrian tu es au top, je m'en vais lire ça de ce pas ! Par ailleurs, que pensez vous de l'electrostimulation (type compex pro) pour améliorer retour veineux/récupération/contraction volontaire, ou encore l'hypertrophie avec les plus hautes tensions ? Certains d'entre vous en...

J'écoute pour ma part très souvent du screamo bien gras déjà, ça motive :) Sinon, j'aime bien me fournir en rap/trap de ce type (gds, tu ne vas pas aimer ^^) :

Je suis bien d'accord avec toi sur ces derniers points :)

Justement, je posais la question parce que le waxy maize me faisait sortir de cétose à l'époque (c'était il y a un moment) pourtant pris avec un bon timing. J'avais aussi de d'huile de coco (70 % MCT) dans ma diète, mais cela n'y faisait rien. Et au mieux je me situais au premier niveau de...

Salut ! Intéressant comme post, par contre je note que même si c'est basé sur le principe low-carb avec le taux de glucides présent (rien que les 40 g de dextrose) tu ne cherchais pas à entrer en cétose, si ? Sinon pour info qui peut-être utile, j'ai bien apprécié le fait de me supplémenter...

Très belle vision des choses :)

Jeudi : Bras [1] et abdominaux [2] Curl inversé : 5 x 10 (10 sec RIS) Extensions corde : 5 x 10 (10 sec RIS) Curl a la machine Larry Scott à un bras [Moitié de la série assistée] : 3 x 6 + 6 (45 sec RIS) Dips à la machine [Négative de 3 sec sur les 2 premières séries] : 2 x 8 + 1 x 8 (45 sec...

Je poursuis... Mardi : Pectoraux [1] et abdominaux [1] Ecarté assis aux haltères en supination : 3 x 12 (1,30 min RIS) Développé incliné aux haltères [Rotation interne] : 3 x 10 (1,30 min RIS) Développé couché à la machine convergente : 25/20/12/8 (de 1 à 2 min RIS) Landmine à un bras : 2 x 12...