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Merci GDS, je ne m'étais pas rendu compte du manque de compréhension

Je n'ai donné l'exemple que pour les pecs, je fais tous les groupes musculaire. De quel agencement parles tu? La cure de Turinabol n'interviendra que cette automne ou cette hiver, avec une diète plus riche.

Mais également de ne pas perdre de masse musculaire, voire de prendre de la masse si bien réaliser

Bonjour GDS, la cyclique me permet de faire des rebonds glucidique et de faire durer la diète plus longtemps

Ok, je me rend compte, qu'une partie de mon texte à disparu, la cure est prévue pour cette hiver, je sèche en ce moment pour partir sur une bonne base.

Merci, mais encore....

Et si un oublie, les PDS. Une pré-cure, une pendant et une post-cure.

Bonjour à tous, j'ai 36 ans. Je pratique la musculation depuis 18 ans, mais également les sports de combat. Je pèse 88kg pour 1,80. J'estime ma BF à moins de 20%. Physique athlétique de type mésomorphe. Mon objectif à venir est une augmentation de la force, une meilleur définition, sans trop de...

Merci JRC3PO

Merci kgil

Merci Diver

Bonjour à tous, j'ai 36 ans. Je pratique la musculation depuis 18 ans mais également les sports de combat. Je pèse 88kg pour 1,80. Physique athlétique de type mésomorphe. Mon objectif à venir est une augmentation de la force, une meilleur définition, sans trop de prise de masse. Catégorie de...