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Ok merci light

Bonsoir. .. j'ai vu que cette diète était très en vogue ces temps ci . Très efficace mais contraignante. Bon je suis motivé. .. Bien qu ayant un peu lu les différents posts à ce sujet je suis novice mais soucieux d apprendre . Donc le 1er point qui me chiffonne ; j'ai vu que certains...

Merci pour votre accueil

Bonsoir Moi c'est billyboy. .. 43 ans et 15 ans de muscu avec des hauts et des bas ( plus de bas que de hauts ces dernières années. .!) Arthrose récurrent aux 2 épaules que j'essaie de soigner pour le mieux. Kine et complément divers . Bien que novice ( ou plutot peu expérimenté ... mais je...