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Dans ce cas faudrait ajuster tes repas. Comme la tu as 120g davoine le matin et 60g l'aprem donc si tu t'entraines le matin c'est bien mais si tu t'entraines le soir il faudrait faire l'inverse. Sinon tu te casses pas la tête et tu réparti tes glucides de façon homogène sur tes différents...

Tu t'entraines le matin?

Comme tu dis ça te convient donc c'est le principal. Mais ton but n'est pas de progresser physiquement? Sérieux tu pourrais faire un effort, tu n'es pas novice dans la muscu et pourtant tu nous pond un training qu'aurait fait débutant d'y a 10 ans.

Au moins la diète est au même niveau que le training. Avec toutes les infos qu'on a actuellement ça me dépasse.

C'est foutu

Ma commande postée avec un peu de retard.

Le problème c'est que sa routine lui est adaptée mais pas à toi. Tu peux te baser dessus mais adapter à tes points forts, faibles.

Putains j'ai hâte. Yen a 2 apparemment en développement.

En ce moment ya rien. Je me suis fait la saison 2 de reacher, c'était sympa. L'acteur principal a bcp de charisme. M1is sinon rien qui me vient à l'esprit.

On arrête jamais vraiment lol. Sauf que maintenant je fais des curette. 200 à 300 de testo et environ 200 de primo.

Commande reçu aujourd'hui. Les délais sont assez rapide c'est cool. Plus qu'à tester ça.

Petite commande passée jeudi, on va tester ça : D

Oui oui c'était hyacine. En 2018 je crois. Mais nassim jamais non.

Bienvenue. J'aime beaucoup cette marque. Si vous passez aux virements bancaire je vous passerais une petite commande.

Non je ne crois pas qu'il ai un magasin. C'est nassir.

Je l'avais pris il y a quelques années quand il commençait à ce faire un nom. Au début sympa mais une fois en coaching c une autre histoire. Ton emplois du temps, disponibilités, etc il s'en tape. Il te mets en place un plan que tu sois content ou pas il s'en tape. A l'époque il m'avait mi...

Jamais de toux avec la tren. Juste une fois avec du npp. Et un collègue chez moi avec de la boldo.

Salut poto, c'est bon a savoir merci. Après moi du moment que je la digéré bien je suis content lol.

Je prends la pure iso whey de chez Addict ou la Iso de tbjp. Les plis digeste pour moi.

Certains hommes aussi