Journal d'évolution d'un natty

[GiantMuscle]

C’est souvent décevant comme ça. quand il disent cheesecake à la fraise, ce n’est rien d’autre que goût vanille/fraise. PinaColada c’est juste annanas/coco.

Oui, c'est jamais transcendant. Avant je testais les goûts un peu farfelus, aujourd'hui c'est vanille ou chocolat.

L'exception va pour le goût cookies & crème de HSN, particulièrement pour la crepe du matin.

 

[John Jeeves]

Biotech ont de bons goûts aussi.
Chocolat blanc, café latte, un régal.

 

[Majin buu]

Biotech ont de bons goûts aussi.
Chocolat blanc, café latte, un régal.

J'aime bien la whey cappuccino de prozis aussi le goût est sympa

 

[John Jeeves]

J'aime bien la whey cappuccino de prozis aussi le goût est sympa

Jamais goûté, j'étais un peu partout niveau marques et j'en ai déjà vidé dans les chiottes aussi lol.

 

[Matsor]

Biotech ont de bons goûts aussi.
Chocolat blanc, café latte, un régal.

Ça donne quoi en amino gramme et qualité? Je leur fait pas vraiment confiance.

 

[John Jeeves]

Ça donne quoi en amino gramme et qualité? Je leur fait pas vraiment confiance.

J'ai écrit ils ont de bons goûts
C'est très flou sur le reste, j'avais déjà regardé.
Biotech Hongrie lol

 

[John Jeeves]

Heureusement qu'il y a NM et Rockit

 

[jerem_54]

yam nutrition pas déçu non plus, NM se mélange moins bien je trouve

 

[John Jeeves]

yam nutrition pas déçu non plus, NM se mélange moins bien je trouve

Ça dépend laquelle chez NM.
La whegg et la native c'est nickel, mais il faut un Rockit

 

[jerem_54]

j'avais test la whey native gout choco en 4kg c'était hyper mousseux, je prend pu de prot chez eux depuis lol

 

[Majin buu]

j'avais test la whey native gout choco en 4kg c'était hyper mousseux, je prend pu de prot chez eux depuis lol

Pareil je prenais la whey native chez eux y'a 2 ans, elle se mélangeais mal y avait tout le temps des gros grumeaux dans le shaker c'était pas terrible à boire
Ils se sont peut être améliorer maintenant

 

[Majin buu]

Volume inutile : Pourquoi vous devez l'éviter pour maximiser la masse musculaire

Dans le monde du bodybuilding, le volume indésirable fait référence à tout entraînement que vous effectuez qui prend du temps et de l'énergie mais n'a aucun avantage réel en termes de gain de muscle ou de force, donc c'est fondamentalement exactement ce à quoi cela ressemble. Le volume...

fr.thinksteroids.com

Regarde

J'ai modifié l'agencement de mon training en suivant les recommandations j'ai aussi les modifié les reps sur certains exo comme conseillé mais je ne pas sûr d'être optimal.... Faut que j'améliore mes connaissances sur le sujet pour peaufiner tout ça

 

[John Jeeves]

j'avais test la whey native gout choco en 4kg c'était hyper mousseux, je prend pu de prot chez eux depuis lol

Oui sans rien avec, ça mousse.
Il faut attendre une dizaine de minutes ensuite.
J'ai toujours de l'avoine en poudre avec, donc no soucis.

 

[John Jeeves]

Pareil je prenais la whey native chez eux y'a 2 ans, elle se mélangeais mal y avait tout le temps des gros grumeaux dans le shaker c'était pas terrible à boire
Ils se sont peut être améliorer maintenant

Oui leur isolat, c'était la misère, mais c'est bon signe
C'est pour ça que je prenais les 2 autres.

 

[John Jeeves]

J'ai modifié l'agencement de mon training en suivant les recommandations j'ai aussi les modifié les reps sur certains exo comme conseillé mais je ne pas sûr d'être optimal.... Faut que j'améliore mes connaissances sur le sujet pour peaufiner tout ça

3x les abdos quand même
Et 1x tu les fait 2 jours de suite...
7/7 training...

 

[jerem_54]

Oui sans rien avec, ça mousse.
Il faut attendre une dizaine de minutes ensuite.
J'ai toujours de l'avoine en poudre avec, donc no soucis.

Exact la seule solution que j’avais trouvé c’était rajouter mon collagène dedans

 

[Majin buu]

3x les abdos quand même
Et 1x tu les fait 2 jours de suite...
7/7 training...

Je suis pas en 7/7 le jour de repos ces juste du cardio, j'ai oublié de virer les crunch sur le jour de repos je le fais de suite

 

[billy]

Je prends la pure iso whey de chez Addict ou la Iso de tbjp.
Les plis digeste pour moi.

 

[John Jeeves]

Je suis pas en 7/7 le jour de repos ces juste du cardio, j'ai oublié de virer les crunch sur le jour de repos je le fais de suite

Ça fait longtemps que tu es sur cette fréquence / volume ?

 

[Majin buu]

Ça fait longtemps que tu es sur cette fréquence / volume ?

Oui ça fait bien 2 ans que j'ai se volume
En période de sèche je rajoute même 30min de cardio le matin au reveil