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Salut poto, Ouais je me faisais une galette avec 10 blanc d'œuf mais sa ma dégoûté, je peux plus rien que d'y penser ... Mais tu a raison je vais me forcer à remanger le matin ... Pour la cure que j'avais prévu de faire non sa ne cest pas fais le mec de ma salle qui devais me fournir à parler...

Salut Viper, Le matin c'est chaud pour moi de manger je me force pas mal ... Donc le shaker ça passe un peu . En ce qui concernes les lipides a chaque repas j'ajoute une cuillère à soupe d'huile d'olive sur mon riz, jai oublier le préciser ... Je t'avoue que compter les calories et les macros...

Salut à tous, Tout d'abord je voudrai vous souhaitez une bonne année à tous ...! Pleine de muscles, d'argent et de santé. Je mesure 1m88 pour 93kg avec +ou- 10% de bf. 3ans de training sérieux Je compte faire une cure de susta seul sur 10 semaines. Je compte procédé comme cela : Susta...

Cool de ta part

Salut à tous je compte passer commande sur ce site et un ami aussi. Il compte prendre du susta et tren À. Avez vous de bon retour sur ces prod venant de hipo ? Merci les gars

Merci les gars de m'avoir accordée de votre temps je pense donc faire turinabol et propio.

Franchement merci de me répondre c'est cool. Le turi s'arromatise ?? Pour une prise de masse sec ( avec une bonne diète) sa le fait ?

À ouais Zavatta dur ... J'espère que tout va s'arranger pour toi ... Courage

Merci Camz de m'avoir répondu j'ai vu plus haut que Zavatta à parler du turinanol avec la propio vous en pensez quoi ? Merci

Merci Zavatta de me répondre. Tu me conseil de ne pas prendre le trenbo ?

Salut, Merci d'avoir pris le temps de me répondre. Non je n'ai pas calculer les macro à vrai dire je ne m'y connaît pas. Comment fait on ? En ce qui concerne la propio je me dit que les gains seront moins important qu'avec du susta Je doit sûrement avoir tort. La tren tout le monde en parle...

Salut à tous, Je viens vers vous pour avoir 2-3 conseil sur une cure que j'envisage de faire. Voici ma diète : 9h 100ml de lait d'amande 70gr de flocons d'avoine 20gr d'amandes effilés 20gr de raisin secs 10 blancs d'œuf brouillés avec un filet de sirop d'agaves Complexes multivitaminés...

Merci à vous

salut a tous, Age : 27 Pays, ville ou région : sud de la France Taille : 1m88 Poids : 86kg Sports pratiqués et durée : musculation depuis 2ans Objectif(s) : masse sèche. Complément alimentaire : Whey bcaa glutamine créatine caséine multivamine Training 6 séances semaine Lundi : jambes Mardi...