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Erreur de manipulation j'ai voulu envoyer en privé Je suis pas malin que veux-tu

Oui je veux bien si aucun site ne propose l'achat sans minimum d'achat Merci pour vos réponses en tout cas

Merci pour ta réponse, j'ai d'ailleurs utilisé ton code promo Musclesfax m'a dit que c'était ok cependant le montant est aps bon, connaissez vous un site pour achat de bitcoins sans montant minimum, car il faut j'achète pour 16euro. Merci

@musclesfax Bonjour, je suis novice sur votre site et l'achat de bitcoins j'ai fait une commande chez vous et effectuer un achat de bitcoins sur le site paybis comme vous le recommandez. Cependant j'ai rentré votre adresse au lieu de la mienne au moment de l'achat de bitcoins car c'edt très mal...

Salut tout le monde ! MFV2 ne fonctionne plus ?

Je viens de recevoir confirmation de dragon pharma directement, c’est du legit sur teamroid donc top

Commande effectué le 23/05 reçu le 31/05 avec 1 jour férié Dianabol + clomid + novaldex dragon pharma. Il y a eu un problème lors du paiement dû a une erreur de leurs part du coup ils m’ont offert une boite de diana en plus. Donc source top, juste a confirmer que les produits sont legit (le...

Salut @WaayN Tu as payé vu que sur les conditions ils donnent un délai de 2 jours pour le paiement alors que le simple transfert western union peut prendre jusuq’a 6jours J’ai envoyer un mail, bizarre je n’ai reçu aucun mail d’inscription...

Pourquoi tu dit ça ? Jamais touché a ces choses la, je sais meme pas ce que c’est le dtt

Dos

Salut, comme l’an dernier je fait un retour apres avoir appliqué vos conseils notamment pour le bas des pectoraux et le dos J’ai appliqué la technique @barbarrian en mettant deux disque sous mon banc et le retard sur le bas a était supprimer Le dos a pris en épaisseur aussi, j’ai accentué le sdt...

Est il est plus profitable de travailler le dessous des pecs avec les disque en dessous d’un bench plat qu’un banc dédié uniquement au décliné a 30-40 degré ???

Une dernière petite question, étant en prise de masse je cherche a augmenter l’epaisseur et ma masse abdominale ainsi que les obliques. Je cible donc des exo avec des charges « élevées « , @kalimero @BlackRogue vous conseillez quoi comme exercice principalement ? Merci

Bon beh merci a vous pour ces conseils précieux une nouvelle fois, je les applique dès le debut de la semaine. Je viendrais ici faire un retour de mon évolution ;)

@BlackRogue oui le flat bench je le fais en second apres le décliné, mais je vais suivre ton système pyramidale. Du coup selon toi le dc altères je stop ? Et pour la prise serrée au dc cela ne risque pas de cibler plutôt les triceps ? Pour le dos tu as raison ;) @kalimero ok merci

Merci a vous @BlackRogue cela ne se voit pas vraiment sur la photo mais en dessous des « tétons » c’est bien moins tracé, c’edt pour cela que je poser cette question @Viper non tu as raison je n’ai pas de grosse jambe (j’ai eu une blessure au genoux pendant 6mois), je vais essayer de mettre le...

Bonjour, voila donc petit up 1 an après j’ai donc mis en exécution vos conseils d’entrainement et réajuster ma cure, je suis assez satisfait du résultat mais je cherche a améliorer le rendu encore une fois. Le close grip de @BlackRogue trés efficace pour l’interieur inferieur du pecs. Suite à...

Merci pour les conseils j'en prend note

Je vais essayer le close grip decliné j'avais déjà entendu parler pour mon pb. N'ayant fait pour le moment que de la masse actuellement je suit cette diète la :

Merci pour les conseils sur les mouvements. Non non jamais fait de cycle je suis debutant, au niveau du training je m'entraine 5 fois par semaine avec un muscle par jour sauf les bras, je fais 4 exercices differents avec 3-4 série de chaque selon les muscles et j'essaye de faire les exercices...