Résultats de la recherche

je ne connais pas le niveau des un et des autres, je respecte chacun est maître de lui même, mais sans objectif de compet c’est chaud quand même. Sur le long terme, ça va pas être sans effet Pour ce qui est des 19nor, pour moi c’est tout simplement à bannir si pas compet et vision trt par...

sacré dosage tout ça quand même

Ça ne presente que des inconvénients les gros dosages de testo, enfin c’est mon avis de ma propre exp La force c’est tellement spécifique, que de petits dosages d’aas bien choisis suffisent, après le reste c’est l’entraînement qui va avec J’ai atteint un record de France (que j’ai pas...

Merci pour la contrib poto Étant dans la force depuis un moment maintenant, la testo je trouve que c’est vraiment secondaire pour la force. Les anab, quelques uns, sont bien plus efficace

Tu passes ton élastique sur la roue, comme sur la vidéo, après dans l’autre sens aussi c’est possible

J’ai pas mal essayé avec les élastiques oui, c’est bien quand tu ne peux faire debout

Perso jamais d’obliques ou autres, ça c’est développé tout seul avec le reste Faut pas oublier que les abdo, on les travaille tout le temps indirectement aussi

Le soucie c’est qu’à genoux, l’effet n’est pas suffisant Debout, tu peux y aller par étape, un truc qui aide bcp, c’est le faire contre un mur ou un poids au sol sur lequel tu viens buter la roue, et l’objectif c’est de le reculer au fur et à mesure, pour à la fin ne plus l’utiliser Ça permet...

J’oubliais, Par période je mix aussi, 4 séries roulettes debout, et la fois d’après 4 séries front lever Certes ce ne sont pas des exos de débutants, mais ce n’est pas infaisable, faut juste de la pratique comme tout, et chez moi ça a été un game changer abdominal

La roulette debout, c’est le seul exo que je fais, ça donne des abdos durs et fais gagner bcp en épaisseur Deux x semaine, 4 séries only

Je vois, merci de ton retour. Pour la berberine, solbia.fr, tous les lots sont testés

Quel protocole a été utilisé ? Si je comprends bien cetzit un problème de résistance à l’insuline, pourquoi n’avoir pas utilisé le berberine ? Très efficace dans ce cas précis

Merci de votre retour les gars

Merci pour l’info. Mais j’ai cru comprendre qu’il n’y avait pas que l’effet sur l’appétit, qu’un autre mécanisme permettait également d’activer la perte adipeuse Dans le cas de la personne en question ce n’est pas vraiment une question de contrôle d’appétit, pas du tout, c’est le métabolisme...

Tu l’as pris ou ton peptide si pas indiscret poto ?

Quand tu as une blessure, le corps mets des freins et adapte le mouvement. Svt tu te fais à adopter un mouvement morphologiquement mauvais, mais qui est safe en vrai car c’est celui qui te permet de supporter la douleur. Une fois la douleur passée, le problème devient psychologique, tu continues...

il y a deux facteurs de baisse de performance, même trois je dirais. Le premier c’est la fatigue physique, en général elle se sent, on va à la salle à reculons, les perf et la séance s’en ressente direct. La seconde est celle liée au snc. A l’inverse de la première, elle en se sent pas. Tu...

C’est vraiment une question d’habitude, quand tu te spécialises sur un mouvement précis, ton corps s’habitue s’adapte et se protège, tu apprends à te préserver. Après on n’est pas ts égaux face à la blessure je dois avouer, perso j’ai de la chance à se niveau, je m’échauffe très peu et ça passe...

Rpe peaker taper perso j’utilise pas ces termes je confonds tjrs et j’ai jamais cherché à comprendre :D suis trop old school A l’approche d’une compétition, tu dois pousser ton snc au bout du bout, sans le cramer non plus, mais tu dois t’approche suffisamment du feu… afin de profiter de la...

Le dos est important oui, il assure la stabilité dans la phase excentrique. Il est aussi le plus fragile. Contrairement à ce que l’on peut penser c’est la partie la plus exposé à la blessure au bench, nottament niveau grand rond et infra épineux. Pour les variantes, très peu. Bench classique...