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Exact c’est un ami qui s’en charge. C’est vrai que je devrais essayer ailleurs mais j’ai peur d’avoir de grosses douleurs si je tente dans la cuisse... j’utilise les aiguilles bleu qui allait pas mal auparavant. A partir de lundi j’ai 1ml de proprio et 1Ml de win là je crains encore plus lol je...

Salut à toi, ce soir j’ai spoter à l’arriere De l’epaule On verra bien ce que sa donne. Sur le côté j’en peux plus depuis le début et semaine prochaine j’ai le win en plus donc je crains le pire...

Bonsoir a tous, désolé du temps d'inactivité sur le forums et des retours... Je suis en pleine cure actuellement attaqué début avril. HardcoreJo devait me faire une diet adapté d’après ce qui été convenu dans le coaching et finalement je viens de m'apercevoir qu'il a complètement quitté ce...

Bonjour, a tous petit retour en photo.

Avec mes prods tu vas loin dans ce que tu raconte c’est Une fiole que j’ai pris chez eux et que je n’ai aucune utilité pour ma part pourquoi pas en faire profiter quelqu’un du forum... moi je vais porter plainte contre toi

Merci. Je ferai un retour d'ici 2 semaines ou 1 mois tout dépend a quel moment je peux commencer la cure on verra bien peut être repoussé début décembre voir janvier 2019

Merci a vous.

Merci et oui j'essaie d’être assidu au mieux...

Je les avais oublier ces photos lol

Bonjour, a tous. Petit retour après 1 mois de diet 85 Kilos aujourd'hui.

Bonjour, a tous sa intéresse quelqu’un une vial de primo valkyrie de chez MF ? elle est toute neuve encore. Aucune utilité pour ma part...

Bonsoir, @musclesfax quand dispo du HCG 4500UI merci a vous.

C'est moi l'ami qui pique a l'arrière de l'épaule lol j'ai besoin d'un cobaye mdr Non sans déconner moi sa allait nickel quand j'avais curer y'a quelques années sans soucis. Malheureusement tout le monde ne supporte pas le même endroit du coup on a planter au milieu de l’épaule cette fois ci on...

Yes, je me sens déjà plus performant par rapport a la semaine dernière

Début du training 2ème semaine : Bonne patate aujourd'hui a la salle. Beaucoup plus de facilité a travailler le dos, surtout les tractions. Abdos également aussi en circuit carrément easy contrairement a la semaine dernière, du coup chargé pas mal en crunch. Poids qui varie entre 87 et 89 kilo...

Merci a vous. Passez une bonne semaine ;)

Salut à tous, petit retour d’une diet d’une semaine je suis passé de 89 à 87 kilo aujourd’hui compte rendu photo semaine pro avec le coach

Brefing 2ème jour : Diet : 5 repas par jour. Les compléments arriveront d'ici début du mois prochain. Avec cette diet je n'ai même pas le temps d'avoir faim lol l'impression de manger sans arrêt tout les 2 heures généralement entre repas et collation. Sinon tout passe nickel avec les quantités...

Voilà on va dire j’ai perdu 6 kilos de 95 à 89 kilos et là je stagne sachant que je n’avais pas la bonne diet et fesai un écart par semaine et aujourdui c’est Début de la diet et sans écart

Déjà dans un premier temps je ne discuterai pas avec les personnes qui critique sans arrêt pour pourrir mon feed... Énsuite effectivement je ne cherche pas à devenir bodybuilder ou faire de la compét. Je comprend que certains ont eu des années d’entrainement avant de pouvoir se charger forcément...