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Nikouly
Le forum ne me sert pas du tout pour que l on me fasse une cure ok . Je ne poste simplement pas juste pour eviter de dire des conneries ok alors évite de me juger comme un profiteur merci
aimerais mettre mon programme sur papier avant de commencer quoi que ce soit .
donc la c'est prise de sang après suivant résultats je verrais donc quel produits a prendre .je pense partir sur 8 ou 10 semaines c'est bon
autres questions quel labo ? car il y en des tas sur le forum dois- je en...
merci pour la reponse j ai pas trop l habitude de parler de moi mais bon vais faire un petit effort ...
ma diet en gros hein
matin ' 4 oeufs 4 tranches de bacon deux tranche de pain complet
midi c'est poulet riz a midi avec un avocat un fruit
soir c'est legumes ou soupe maison
prot a...
salut a tous
voila cela fait pas mal de temps que je lis et relis les postes en long en large en travers .et je l avoue je m'y perds un peu voir beaucoup!
j ai 43 piges et pratique depuis bah 20 piges voir plus il me semble que ma présentation a du déjà ete faite d ailleurs .
j aimerais...
salut les gros !
juste histoire de vous souhaiter une bonne année et surtout une bonne saison sous les barres sans oublier votre santé qui n'est pas a négliger surtout en cure...
ah oui j'oublais les les xeno c'est de la bonne daube plus jamais jpense que tout le monde ici le savait ..depuis...
pour le moment c'est pas vraiment évident ......je suis dans la 3 eme semaine et les effets sont plutôt minime niveau force , niveau physique un léger mieux niveau définition , le plus 'est niveau cardio a suivre donc
ps : peu être que je devrait augmenter les dose par deux non ?
salut les gros et les moins gros !
pratiquant la muscu depuis +ou - 20 annees et oui sa tourne !
je viens souvent sur le site ou j'y trouve pas mal de conseils . j'espere aussi donner mon avis sur differentes choses entrainement etc etc .
j'ai dans l'intention aussi de faire une petite cure...
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