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Bonjour Pourquoi faire des dips avant le DC ?

En tout cas merci les gars vous êtes super, vous savez comment traiter les débutants

Je te trouve condescendant à la fin de ton message, non ce n’est pas pour les réseaux ni la plage, j’ai d’ailleurs précisé que je ne voulais pas faire de compet.

c’est ça le problème avec les forums francophones, tu tombes sur des gens comme ça. des vieux de 50 ans qui viennent jouer les grands frères et qui te jugent. la fonte quand t’es natty c’est bien deux secondes mais si t’as pas une génétique god like tu vas pas loin point.

La muscu au naturel est une vaste blague, me dis pas que t’y crois ? On s’en fout de ce que tu soulevais quand t’avais mon âge le boomer

j’aurais dû préciser désolé

Oui

La musculation en étant naturel ne m’intéresse pas, je veux passer a la vitesse supérieure, la diete est basique mais j’atteins mes macros

Salut à tous, Tout d’abord voici quelques informations sur moi : je pèse 73.3kg, mesure dans les 1m77~ et je vais bientôt souffler ma 20ème bougie. J’ai commencé le culturisme en octobre 2018. Alors voilà cela fait déjà plusieurs mois que je réfléchis à prendre des anabo et traîne sur le...

Merci!

Bonjour à tous, Je me présente j’ai 19 ans, je mesure 1,77 environ et pèse 74kg Je m’entraîne depuis plus de deux ans parce que j’avais marre d’être maigrichon et j’ai jamais arrêté depuis, la muscu me passionne beaucoup. Cependant je ne souhaite pas faire de compet mais juste sculpter mon...