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  1. gondolo

    Training jambes hypertrophie

    Pour les fentes, c'est effectivement 10 pour chaque jambes, bien essayé:D:D:D je connaissais déjà la reponse de canadien lol:)
  2. gondolo

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    voila du naturel
  3. gondolo

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    ce marier a 55 ans en Thaïlande en Schtroumpf la non :cool:
  4. gondolo

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    prise de sang ok tout dans les normes et tout est repartit , ouf j ai eu peur , je me mari dans 6 mois en plus
  5. gondolo

    training prise de masse duty

    epaules jambes a part sur moi je voie epaules abdos// quadri mollets / pec biceps ok/ dos triceps ok/ ischio biceps triceps en rappel etalés suivant les courbatures des training précédant
  6. gondolo

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    oui 4 mois c est beaucoup mais j était bien sous testo une libido de fou en Thaïlande LOL :D
  7. gondolo

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    oui oui tout mes produits etait bon et contrôlés c est peu etre pour le hcg pendant la cure que j ai merdé , mais pas sur du tout
  8. gondolo

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    MERCI LES AMIS oui c est une bonne décision j en suis heureux
  9. gondolo

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    merci l ami c est sympa en fait j ai beaucoup plus d expérience en musculation naturel et puis ont savoure beaucoup plus les résultats obtenues
  10. gondolo

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    salut tout le monde un peu de nouvelle, après presque 2 mois poste cure en gros j ai fait 4 mois de testo E et propio alterné 500 a 700 mg par semaine du wintrol injec au debut tabs a la fin et du masteron 300mg semaine tout du bon de chez alpha pharma hcg tout au long, mais la je doute...
  11. gondolo

    new journal Nikouly

    Merci nikouly pour ce journal tré intéressant ,je n était pas venue depuis un moment mais la j ai passé un bon moment en lisant tout le suivi
  12. gondolo

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    merci les gars ca fait plaisir
  13. gondolo

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    ha ben la le short non mais je repart dans 6 ou 7 mois de sur
  14. gondolo

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    je suis rentré ya 3 semaines 32 ° a 14 ° ici ça pulse
  15. gondolo

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    72 kl 10% DE mg POUR 1 M 68 en 3 semaines pendant la relance je suis tombé a 64 kl trop de travail ,peu d entrainement ETC je remonte les glucides deja 1 kl de plus en 3 jours ma force a légèrement baissé j etais sur masteron et testo E alfha fharma
  16. gondolo

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    mauvaise photos mais ont vois un peu
  17. gondolo

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    ces abdos m en font voir , mais ont les voie pas beaucoup
  18. gondolo

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    non kjil c est pas le riz lol,j ai augmenté le cardia, presque 1 h par jour
  19. gondolo

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  20. gondolo

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    merci, vous me motivez les gars demain je rajoute 2 kl de fonte
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