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J'ai reçu mes analyses sanguines, je les met en dessous. Index lipémie : 10,7 (<30) Index ictérique : 0,6 (<1,6) Index hémolyse : 7,6 (<70) Hématologie : Vitamine B12 : 839 ng/L (300-835) Ferritine : 705 µg/L (50-240) Equilibre hydro-minéral: 25-hydroxy-Vitamin D : 26 µg/L...

Je n'ai pas encore les valeurs mais cette fois je vais les recevoir, j'ai demandé une copie patient donc je vais recevoir ça par la poste d'ici peu normalement. Je posterai dès que je les reçoit.

De l'eau j'ai pas l'impression mais avec du gras quand même. Semaine 7 : Plus de problèmes de crampes J’ai un peu rallongé les séries afin que ce soit plus doux pour mes articulations. Je n’ai pas pris de poids mais mon aspect s’est amélioré il me semble. Très satisfait du volume...

Merci. Oui ça aide bien, c'est pas nickel mais c'est bien atténué dans mon cas.

Ah j'allais oublier mais j'ai aussi ressenti une bonne augmentation de l'appétit ces 2 dernières semaines.

Semaine 5: Baisse de motivation en dehors de la salle, par contre toujours une énergie de malade à l’entrainement. Crampes aux lombaires toujours présentes. Acné en nette augmentation surtout au niveau du haut du dos. Poids +1.5kg Semaine 6: Mes articulations se font plus...

Pendant les 3 premières semaine mais c'était uniquement au moment d'aller dormir et en position couché pour les sensations cardiaques, et pas tous les soirs en plus. Pour l'anxiété c'était aussi uniquement le soir mais beaucoup plus rarement. Par contre je suis d'un naturelle anxieux mais je...

Semaine 3 : Diminution des sueurs nocturnes. Apparition de crampes dans les lombaires qui gêne lorsque je cours et empêche de prendre les charges habituelles dans les exercices demandant un travail de stabilisation des lombaires (rowing à la barre par exemple). Force en augmentation...

Désolé pour ces presque 3 semaines sans donner de nouvelles. L'état de santé d'un proche m'a forcé à m'installer chez cette personne où je n'ai malheureusement pas accès à une connexion internet. Je profite de passer la nuit chez moi pour vous tenir au courant. Cependant cette situation ne...

Pour finir j'ai fait ma première journée à 60mg comme conseillé et en effet aucun ES à signaler :D J'ai fait 3 prises de 20mg. Par contre c'est comique j'ai un peu regardé les comprimés et pour ma prise de midi il y'en avait un presque 2x plus haut que l'autre.

Voilà. Je vais commencer ma cure demain :) Je ferai part de mon ressenti sur le turi et ses ES d'ici 2-3 jours max. Par contre je me demandais pour éviter l'acné, la vitamine B5 je la commence à quel dosage? Un grand merci à tous pour l'aide que vous m'avez apporté pour mettre au point...

Merci pour les conseils :). Je vais enlever le pain complet et le remplacer par une quantité équivalente d'avoine. Pour le jus de fruit je me ferai un grand verre de jus d'orange pressé moi-même. Je vais aussi rajouter 1-2 bananes durant la journée. Je vais remplacer la whey du petit-déjeuner...

Voilà la diète que j'ai préparé. Ca vous semble correct? Petit déjeuner : 1 jus de fruit (200ml) 60gr de pain complet 60gr d’avoine instantané 20gr beurre d’amande 30gr de whey Collation : 30gr de whey 25gr oléagineux Déjeuner : 200gr viande rouge 100gr pâtes ou riz 100-150gr...

Salut Kent, Je serai très vite aux 60mg ED normalement. A moins d'un problème je compte faire 30mg le 1er jour, 40mg le 2ème, 50mg le troisième et 60mg pour la suite. Si ça se limite aux ES dont tu me fais part je ne stagnerai pas plus d'un jour à une dose du turi avant d'arriver aux 60mg...

Pour ma part j'ai eu un problème assez similaire (pas de douleur, pas de chute,...). Il s'est avéré que j'ai une scoliose et une cyphose. Par contre rien de grave je vais tous les ans chez un kiné/ostéo pour qu'il rééquilibrer tout ça et après 1-2 manipulations je suis repartis pour un an comme...

Je compte commencer doucement à 30mg puis monter progressivement jusqu'à 60mg histoire de voir si je supporte bien le produit et si les ES ne sont pas trop important.

Oui, la prolactine un peu élevée était aussi un des ES du mirtazapine apparemment. Ca devrait être revenu à la normale au début de la cure je pense, ça fera environ 20 jours que je l'aurais stoppé et ça a une demi vie de 20 à 40h.

Merci :) Normalement je commencerai ça fin de semaine prochaine ou début de la suivante. Je posterai ma diète d'ici là ;)

Voilà j'ai enfin les résultats de ma prise de sang faite il y a 10 jours: Urée : 0.28 g/L (0.10-0.50) Créatinine : 1.10 mg/dL (0.70-1.20) Acide urique : 5.58 mg/dL (3.40-7.00) Bilirubine totale : 0.58 mg/dL (<1.00) ASAT : 27 U/l (<37) ALAT : 31 U/l (<41) Phosphatases...

Merci pour les conseils :). Je vais pas la faire trop longue alors pour une première. Je commanderais 3 paquets de turi comme ça je pourrais 50 jours (7 semaine et 1 jour) à 60mg ED. Mon doc a reçu mes résultats donc je devrais les avoir demain normalement. Je posterai mes résultats sanguin...