Bonjour suite à ma présentation voici mon récit. Test grandeur nature d'une cure :
Bonjour je me présente JÉRÔME je suis inscrit sur le site depuis 2 ans environ. J'ai 48 ans. J'ai commencé la musculation depuis l'âge de 20 ans. J'ai eue une longue interruption de presque 15 ans. Suite à plusieurs blessures genou, abdos, épaule, et un laisser aller... L' épaule avec une bursite qui n'a été traité que depuis 5 ans avant qu'un spécialiste trouve que c'était ça !!! Je viens de me remettre au sport debut février 2022 pour perdre les kilos en trop et reprendre du volume.... Voilà pour ma life.
J'ai cherché dans plein de post sur ce forum avant de questionner qui que soit... Mais il y avait pratiquement rien d'écrit à par le fait que c'était déconseillé !!!
Pour la petite histoire j'avais repris le sport il y a maintenant 5 ans. Et en 2018 j'ai acheter sur certains sites ce qu'il me fallait....
Bonjour je me présente JÉRÔME je suis inscrit sur le site depuis 2 ans environ. J'ai 48 ans. J'ai commencé la musculation depuis l'âge de 20 ans. J'ai eue une longue interruption de presque 15 ans. Suite à plusieurs blessures genou, abdos, épaule, et un laisser aller... L' épaule avec une bursite qui n'a été traité que depuis 5 ans avant qu'un spécialiste trouve que c'était ça !!! Je viens de me remettre au sport debut février 2022 pour perdre les kilos en trop et reprendre du volume.... Voilà pour ma life.
J'ai cherché dans plein de post sur ce forum avant de questionner qui que soit... Mais il y avait pratiquement rien d'écrit à par le fait que c'était déconseillé !!!
Pour la petite histoire j'avais repris le sport il y a maintenant 5 ans. Et en 2018 j'ai acheter sur certains sites ce qu'il me fallait....