1er cure cycle complet + diet

[Wizo]

C'est un poil trop, tu arrive à récupérer comme ça, c'est quoi la fréquence par semaine ? 1X

Pour les jambes deux fois par semaine

 

[Freezer]

En cure 7/7 maintenant 5 sur 7...

J'ai eu ma période 7/7, j'ai jamais progressé, l'idéal c'est 4 à 5/7 jours pour moi

 

[Wizo]

J'ai eu ma période 7/7, j'ai jamais progressé, l'idéal c'est 4 à 5/7 jours pour moi

Merci beaucoup je prends note ^^ j'ai du mal avec les jours de repos, pourtant je sais que la base repos/boulot/diet permettent de beaucoup mieux évoluer... Je vais devoir changer.... Même si j'ai aucune douleurs... Merci @Freezer

 

[Strake]

Merci beaucoup je prends note ^^ j'ai du mal avec les jours de repos, pourtant je sais que la base repos/boulot/diet permettent de beaucoup mieux évoluer... Je vais devoir changer.... Même si j'ai aucune douleurs... Merci @Freezer

Force un peut et tu auras des douleurs