Bonsoir à tous!
Je vous présente mon projet de cure que je compte débuter en septembre. J'ai fais pas mal de recherches sur le forum j'espère avoir au moins la "base" au niveau des infos donc j'attends de savoir ce que vous en pensez avant de commencer quoi que ce soit ^^. Pour le moment j'ai simplement commandé les protections pour le foie et le controle du cholestérol.
A l'heure actuelle je prends ces complements alimentaires :
Whey
Gainer
Glutamine
Bcaa
Caséine
Oméga 3
Magnésium
ZincNikelCobalt
Selenium
Chrome
Un complexe de vitamines
Tribulus
Kre alkalyn
Booster
Je suis suivi par un coach concernant ma diet et mon programme d'entraînement et c'est lui qui va gérer ma prepa compet (bodyclassic) pour l'année 2016. Il est très calé mais ne s'y connais pas du tout en AAS c'est pourquoi je vous demande vos avis et conseils pour ma cure.
J'ai 26ans, je fais 1m75 pour 80kg 15% mat grasse (à vue d'oeil) et j'ai 3 ans et demie de muscu environ.
Je mange pour 4000kcal/j voir un peu plus même (j'ai un taf physique je fais plus de 25km/j donc beaucoup de dépense énergétique )
Je suis sur un programme de force en 8 séries de 6 rep que je finirai avant la cure pour reprendre un programme basique en séries de 8/10 rep pendant la cure avec des exo de base aussi type SDT, squat, développer barre etc
Passons au vif du sujet ;-)
La cure sera composée de Testo enanthate/déca/diana(kick)
Prise de sang d'ici 2 semaines après un arrêt d'une semaine des compléments alimentaires.
Transaminases : ALAT, ASAT
Bilan lipidique : Cholesterol total, HDL, LDL, triglycérides
Fonction rénale : Créatinine, Urée
Bilan endocrino : Oestradiol, LH, FSH, Testo libre
S-1 et S-2 : 3 liv 52 DS ED
1g chardon marie ED
1,2g N acétyl l cystein ED
S1 à S4 : 2×250 mg Test E (XBS) E3D (lundi/jeudi)
2x200mg deca (XBS) E3D (lundi/jeudi)
4x10mg diana (XBS) ED
0,5mg arimidex EOD
3 liv 52 DS ED
1g chardon marie ED
1,2g NAC ED
600mg levure de riz rouge E2D
PDS en S3 avec les mêmes éléments que la pds avant cure
S5 à S10 : 2×250 mg Test E (XBS) E3D (lundi/jeudi)
2x200mg deca (XBS) E3D (lundi/jeudi)
0,5mg arimidex EOD
600mg levure de riz rouge E2D
S11 : 2x250mg Test E (XBS) E3D (lundi/jeudi)
0,5mg arimidex EOD
600mg levure de riz rouge E2D
S3 à S10 : 2x250 ui d'HCG/semaine (mardi/jeudi)
PCT 21 jours après la dernière injection de testo :
J1 et J11 : 100mg clomid
40mg nolvadex
J12 à J22 : 50mg clomid
20mg nolvadex
PDS en fin de PCT aussi histoire de vérifier que tout est rentré dans l'ordre.
Je pense avoir dis pas mal de chose pour un 1er post donc n'hésitez pas à me poser des questions j'y répondrai avec plaisir ;-)
Voilà j'attends vos impressions sur l'agencement de la cure bonne lecture!
Je vous présente mon projet de cure que je compte débuter en septembre. J'ai fais pas mal de recherches sur le forum j'espère avoir au moins la "base" au niveau des infos donc j'attends de savoir ce que vous en pensez avant de commencer quoi que ce soit ^^. Pour le moment j'ai simplement commandé les protections pour le foie et le controle du cholestérol.
A l'heure actuelle je prends ces complements alimentaires :
Whey
Gainer
Glutamine
Bcaa
Caséine
Oméga 3
Magnésium
ZincNikelCobalt
Selenium
Chrome
Un complexe de vitamines
Tribulus
Kre alkalyn
Booster
Je suis suivi par un coach concernant ma diet et mon programme d'entraînement et c'est lui qui va gérer ma prepa compet (bodyclassic) pour l'année 2016. Il est très calé mais ne s'y connais pas du tout en AAS c'est pourquoi je vous demande vos avis et conseils pour ma cure.
J'ai 26ans, je fais 1m75 pour 80kg 15% mat grasse (à vue d'oeil) et j'ai 3 ans et demie de muscu environ.
Je mange pour 4000kcal/j voir un peu plus même (j'ai un taf physique je fais plus de 25km/j donc beaucoup de dépense énergétique )
Je suis sur un programme de force en 8 séries de 6 rep que je finirai avant la cure pour reprendre un programme basique en séries de 8/10 rep pendant la cure avec des exo de base aussi type SDT, squat, développer barre etc
Passons au vif du sujet ;-)
La cure sera composée de Testo enanthate/déca/diana(kick)
Prise de sang d'ici 2 semaines après un arrêt d'une semaine des compléments alimentaires.
Transaminases : ALAT, ASAT
Bilan lipidique : Cholesterol total, HDL, LDL, triglycérides
Fonction rénale : Créatinine, Urée
Bilan endocrino : Oestradiol, LH, FSH, Testo libre
S-1 et S-2 : 3 liv 52 DS ED
1g chardon marie ED
1,2g N acétyl l cystein ED
S1 à S4 : 2×250 mg Test E (XBS) E3D (lundi/jeudi)
2x200mg deca (XBS) E3D (lundi/jeudi)
4x10mg diana (XBS) ED
0,5mg arimidex EOD
3 liv 52 DS ED
1g chardon marie ED
1,2g NAC ED
600mg levure de riz rouge E2D
PDS en S3 avec les mêmes éléments que la pds avant cure
S5 à S10 : 2×250 mg Test E (XBS) E3D (lundi/jeudi)
2x200mg deca (XBS) E3D (lundi/jeudi)
0,5mg arimidex EOD
600mg levure de riz rouge E2D
S11 : 2x250mg Test E (XBS) E3D (lundi/jeudi)
0,5mg arimidex EOD
600mg levure de riz rouge E2D
S3 à S10 : 2x250 ui d'HCG/semaine (mardi/jeudi)
PCT 21 jours après la dernière injection de testo :
J1 et J11 : 100mg clomid
40mg nolvadex
J12 à J22 : 50mg clomid
20mg nolvadex
PDS en fin de PCT aussi histoire de vérifier que tout est rentré dans l'ordre.
Je pense avoir dis pas mal de chose pour un 1er post donc n'hésitez pas à me poser des questions j'y répondrai avec plaisir ;-)
Voilà j'attends vos impressions sur l'agencement de la cure bonne lecture!
Dernière édition:
J'ai préféré éditer mon post pour le moment, plutôt que de répondre car je trouve cela plus lisible pour les futurs lecteurs.
